געזונט עסן
מעדיסינאַל מאַשרומז און וואָג אָנווער
וואָג לאָס סיסטעם "יאַמאַקיראָ"
נוציק עצה, אָדער עס איז נייטיק צו וויסן
- עסנוואַרג רולעס
- ניט אַלע די עסנוואַרג איז נוצלעך
- ינקאַמפּאַטאַבאַל עסנוואַרג קאַמבאַניישאַנז
- וואסער
וועגן אַ שוועמל דיעטע
אַפּפּליקאַטיאָן פון טשלאָראָפילל אין די באַהאַנדלונג פון ראַק
פּראַקטיש עצה אויף נוטרישאַנאַל טעראַפּיע פֿאַר ראַק
די ענגליש שפּריכוואָרט זאָגט: "ברויט - די שטעקן פון לעבן." דאס איז וואָס מיר ריליי אין דער קולטור פון זייַן מאַכט. ברויט - איינער פון די הויפּט טוווע און גריינז, לויט צו ייַורוועדאַ, ביסט איינער פון די הויפּט גרופּעס קאַמפּרייזינג מענטש דיעטע.
עס טורנס אויס אַז נישט אַלע ברויט איז נוצלעך פֿאַר אונדזער גוף. שוין וויידלי דיסעמאַנייטאַד אַז די ברויט געמאכט אין דעם טהערמאָפיליק הייוון, מייַ אַדווערסלי ווירקן מענטש געזונט.
אונדזער פאָרעפאַטהערס האט געזאגט: "ברויט - טאַלאַנט פון גאָט." אבער זיי האבן נישט באַקן אין די טהערמאָפיליק הייוון. דעם הייוון ארויס לעפיערעך לעצטנס, אין קסנומקסע - קסנומקסע יאָרן פון די twentieth יאָרהונדערט. אַזוי אויב טהערמאָפיליק הייוון האָבן באוויזן לעצטנס, מיט די הילף פון וואָס בייקט חמץ ברויט אין די אור אַלטע צייטן און אין די פריש פאַרגאַנגענהייַט? באַרימט פּויער סאָורדאָוגה צוגעגרייט פֿון קאָרן מעל, שטרוי, אָוץ, גערשטן, און ווייץ. נאָך פּרעסערוועד אין ווייַט Villages רעסאַפּיז פֿאַר ברויט אָן הייוון הייַנט. אַזאַ ענריטשט זויערטייג אָרגאַניזם אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס, מינעראַלס, ענזימעס, סעליאַלאָוס, פּעקטיק סאַבסטאַנסיז, ביאָסטימולאַנץ.
באַקינג ברויט אין טראדיציאנעלן קיך איז אַ מין פון ריטואַל. דער סוד פון קוקינג טראַנסמיטטעד פון דור צו דור. כּמעט יעדער משפּחה האט זייַן אייגן רעצעפּט. צוגעגרייט ברויט וועגן אַמאָל אַ וואָך אויף פאַרשידענע פערמענץ: קאָרן, אָוט. כאָטש די ברויט געץ האַרט, אָבער די נוצן פון די גראָב קאָרן מעל געהאָלפֿן צו ופהיטן עס אַלע די נוטריאַנץ קאַנטיינד אין טוווע. אבער באַקינג ברויט אין די רוסיש ויוון דערגרייכט ונפאָרגעטטאַבלע געשמאַק און אַראָמאַ. דאס ברויט איז ניט זאַטשערסטוועעט און פאַרשימלט און אין אַ יאָר.
אָבער פֿאַר דעקאַדעס די ברויט באַקן אין אַ אַנדערש וועג. און עס טוט נישט נוצן נאַטירלעך הייוון, און ברעד דורך מענטשן טהערמאָפיליק הייוון, סאַקטשאַראָמיסעס. זייער צוגרייטונג טעכנאָלאָגיע - אַ מאַנסטראַס, אַנטיפּריראָדנייַאַ. באַקער ס הייוון פּראָדוקציע באזירט אויף ברידינג זיי אין פליסיק מידיאַ. די מאַלאַסאַז איז געווען דיילוטאַד מיט וואַסער, באהאנדלט מיט בליאַקירן, אַסידיפיעד מיט סולפוריק זויער און די ווי. ד מאָדנע מעטהאָדס, אַדמיטידלי, איז געניצט צו צוגרייטן אַ עסנוואַרג פּראָדוקט, דערצו, קאַנסידערינג אַז אין נאַטור עס זענען נאַטירלעך הייוון, האָפּקען, למשל, מאַלץ און אַזוי אויף. ד.
עס האט לאַנג שוין געבלאזן די שרעק, סייאַנטיס אַרום די וועלט. די מעקאַניזאַמז פון נעגאַטיוו פּראַל אויף די גוף פון טהערמאָפיליק הייוון. זאל ס זען וואָס דער טהערמאָפיליק דראָזשזשי- סאַקטשאַראָמיסעס, און וואָס ראָלע זיי שפּילן אין די דיטיריעריישאַן פון די געזונט פון יענע וואס עסט עסנוואַרג האַלב מיט זייער אַפּלאַקיישאַן.
ניט אַלע די עסנוואַרג נוציק
ייסט סאַקטשאַראָמיסעס (טהערמאָפיליק הייוון) מינים וואָס זענען געניצט אין די אַלקאָהאָל אינדוסטריע, ברוינג און באַקינג, ניט געפֿונען אין נאַטור. סאַקטשאַראָמיסעס, ליידער, זענען מער קעגנשטעליק ווי די געוועב סעלז. זיי טאָן ניט ברעכן אַראָפּ בעשאַס קוקינג אדער אדער שפּייַעכץ אין יומאַנז. ייסט רעצייעך סעלז, רעצייעך סעלז טייטן שפּירעוודיק, ווייניקער פּראָטעקטעד דורך די גוף ס סעלז באַפרייַען טאַקסיק סאַבסטאַנסאַז אין זיי אַ קליין מאָלעקולאַר וואָג.
טאָקסיק פּראָטעין אקטן אויף די פּלאַזמע מעמבראַנע, ינקריסינג זייער לעדוירעס צו פּאַטאַדזשאַנז און ווירוסעס. הייוון קומען ערשטער אין די דיגעסטיווע שעטעך סעלז, און דעמאָלט אין די בלאַדסטרים. טהערמאָפיליק הייוון אין דעם גוף מערן עקספּאָונענשאַלי און לאָזן פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ אַקטיוולי לעבן און זיך מערן, ינכיבאַטינג דער נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ, וואָס אין די קישקע קענען זייַן Produced מיט געהעריק דערנערונג און וויטאַמינס, און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז. גראָוסלי ווייאַלייטיד די טעטיקייט פון אַלע די דיגעסטיווע אָרגאַנס: מאָגן, פּאַנקרעאַס, גאַל, לעבער, געדערעם.
מאָגן ין ספּעציעל קאָוטאַד מיוקאָוסאַ-קעגנשטעליק זויער. אבער, אויב דער מענטש איז אַביוזינג הייוון פּראָדוקטן און זויער-פאָרמינג פאָאָדס, די מאָגן קענען ניט לאַנג אַנטקעגנשטעלנ עס. בערן וועט פירן צו אַלסעריישאַן, ווייטיק און וועט זייַן אַ פּראָסט סימפּטאָם איז ברענעניש.
נוצן אין עסנוואַרג פּראָדוקטן צוגעגרייט אויף דער באזע פון די טהערמאָפיליק הייוון פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון קלאַץ פון זאַמד און דעמאָלט גאָלסטאָונז, לעבער, פּאַנקרעאַס, פאַרשטאָפּונג און פאָרמירונג פון טומאָרס. די געדערעם זענען גראָוינג פּראַסעסאַז פון פאַרפוילן, יוואַלווינג פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ ינדזשערד בראַשינג גרענעץ. סלאָווס יוואַקיאַוויישאַן טאַקסיק מאַסע פון דעם גוף, גאַז פּאַקאַץ זענען געגרינדעט ווו סטאַגנייט פעקאַל שטיינער. ביסלעכווייַז זיי וואַקסן אין מיוקאַס און סובמוקאָסאַל Layers פון די קישקע. דער סוד פון די דיגעסטיווע סיסטעם לאָסעס זייַן פּראַטעקטיוו פֿונקציע און ראַדוסאַז דיגעסטיווע. ניט גענוג אַסימאַלייטיד און סינטיסייזד וויטאַמינס זענען נישט אַסימאַלייטיד אין רעכט מאָס שפּור עלעמענטן און רובֿ וויכטיק פון זיי - קאַלסיום.
דאקטוירים טאָן מיט באַדויערן די קריטיש רעדוקציע פון קאַלסיום לעוועלס אין די בלוט פון קינדער. ביז אַהער, ער איז געווען קסנומקס-קסנומקס וניץ (נאָרמאַל), אָבער איצט איז ווייניקער ווי קסנומקס! פּאַטאַדזשאַנז דורכנעמען די ינטעסטאַנאַל וואַנט און אַרייַן די בלאַדסטרים. מייקראָוביאַל, פונגאַל, וויראַל, פּעראַסיטיק FLORA לייכט באַקענענ אין דעם גוף. ווייאַלייטיד די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז בייַ די סעליאַלער מדרגה. עס ענדערונגען די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון די בלוט. אין בלוט פּלאַזמע עס איז בלאָטע. עס סלאָוז אַראָפּ די באַוועגונג פון בלוט דורך די כלים, געגרינדעט מיקראָטהראָמבוסעס. ווערז די לימפאַטיק סיסטעם. נערוועז געוועב אַנדערגאָוינג פאַרשידן דידזשענעראַטיוו ענדערונגען.
אן אנדער ערנסט צושטאַנד - אַסידאָסיס, גערודער פון זויער-אַלקאַליין וואָג. גראָוינג מידקייַט, יריטאַבילאַטי, דערשייַנען שנעל גשמיות און גייַסטיק מידקייַט, עקל, ביטער געשמאַק אין די מויל, גרוי פּלאַק אויף די צונג, גאַסטרייטאַס, פינצטער קרייזן אונטער די אויגן, ווייטיק אין די מאַסאַלז פון די וידעפדיק זויער, די אָנווער פון מוסקל ילאַסטיסאַטי. דער גוף קאַמבאַץ אַסידאָסיס, ווייסטינג אַ פּלאַץ פון ענערגיע צו ומקערן די זויער-באַזע יקוואַליבריאַם רעכט צו זיך, שטארק אַלקאַליין רעזערוו ווייסטינג וויכטיק: קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום. באַזייַטיקונג פון די אַלקאַליין מינעראַלס פון די ביינער פון די סקעלעט ינעוואַטאַבלי לידז צו ווייטיקדיק פראַגיליטי אַז איז איינער פון די הויפּט סיבות פון אָסטיאַפּעראָוסיס אין קיין עלטער.
און ענדלעך, אַנאַטאַמיקאַל אַבנאָרמאַלאַטיז. נאָרמאַללי, די האַרץ און לונגען און די אַנדערלייינג אָרגאַנס - מאָגן און לעבער, און פּאַנקרעאַס באַקומען אַ שטאַרק מאַסאַזשינג ענערגיע סטימול פֿון די דיאַפראַגם, וואָס איז די הויפּט רעספּעראַטאָרי מוסקל, סאָרינג אַרויף צו קסנומקס-קסנומקס-טיייטש און טה מעזשראָבעריאַ. ווען הייוון פערמענטאַטיאָן דיאַפראַגם טוט ניט דערגרייכן די געבעטן באַנד פון וויבראַטיאָנאַל מאָושאַנז, עס גענומען אַ געצווונגען שטעלע, די האַרץ איז געשטעלט כאָריזאַנטאַלי, דער נידעריקער לאָבעס פון לונגען זענען סקוויזד, אַלע די דיגעסטיווע אָרגאַנס קלאַמפּט גאָר בלאָוטיד גאַסאַז דעפאָרמעד קישקע. אָפֿט, גאַל בלעטער זייַן בעט, אַפֿילו טשאַנגינג די פאָרעם. נאָרמאַללי, די דיאַפראַגם, מאכן אָססיללאַטאָרי מווומאַנץ, העלפּס צו מאַכן די סאַקשאַן דרוק אין די קאַסטן, וואָס דראָז בלוט פֿון דער נידעריקער און אויבערשטער לימז און קאָפּ צו רייניקן די לונגען. עס טוט נישט פּאַסירן רעכט בשעת לימאַטינג זייַן שפּאַציר פּראָצעס.
אַלע דעם קאַנטריביוץ צו די בויען-אַרויף מיט סטאַגניישאַן אין די נידעריקער לימז, קליין פּעלוויס, קאָפּ און יווענטשאַוואַלי לידז צו וואַריקאָסע וועינס, טראַמבאָוסאַס, ווינאַס אַלסערז, און אַ ווייַטער רעדוקציע פון ימיונאַטי.
איז ווערט פון ופמערקזאַמקייַט די דערפאַרונג פון די פראנצויזיש געלערנטער עטענאַ וואָלפאַ. ער אויסגעגעבן חדשים קאַלטיווייטינג קסנומקס ראַק אין אַ פּרובירן רער מיט אַ לייזונג, וואָס איז געווען פערמענטינג הייוון עקסטראַקט. אין דער זעלביקער צייַט קסנומקס חדשים איז קאַלטאַווייטאַד אונטער דער זעלביקער באדינגונגען איז רעכט צו די לעבעדיק געוועב, צווייפּינטל אָנוווקס. דער עקספּערימענט גילוי אַז אין אַזאַ אַ לייזונג די אָנוווקס גרייס דאַבאַלז און טריפּאַלז פֿאַר אַ וואָך. אבער ווי באַלד ווי די לייזונג איז אַוועקגענומען פון די עקסטראַקט, די אָנוווקס דיעס. בכן די מסקנא אַז הייוון עקסטראַקט קאַנטיינד אַ מאַטעריע אַז סטימיאַלייץ די גראָוט פון קאַנסעראַס טומאָרס (די צייַטונג "יזוועסטיאַ") איז געווען געמאכט.
עס איז אוממעגלעך צו איגנאָרירן, און אַ קשיא. ווו האט דער מעל פון גאַנץ גריינז פון וואָס די בייקט ברויט אונדזער אָוועס? בלויז גאַנץ קערל מעל כּולל ב וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן און די פעטוס, וואָס האט פאַנטאַסטיש היילונג פּראַפּערטיז. ראַפינירט מעל איז אָנ שום פון די עמבריאָ און שאָל. אָנשטאָט די, Created by נאַטור, מאַדיסאַנאַל פּאַרץ פון די קערל אין מעל איז צוגעגעבן אַלע סאָרץ פון עסנוואַרג אַדאַטיווז, כעמישער מיטל דורך סאַבסטאַטוץ, וואס וועט קיינמאָל קענען צו מקיים וואָס איז Created by נאַטור זיך.
ראַפינירט מעל שלייַם ווערט אַ פּראָדוקט אַז Falls צו די דנאָ פון אַ שטיק מאָגן און זאַשלאַקאָוויוואַעט אונדזער גוף. רעפינינג - אַ טייַער פּראָצעס, פּרייַז, און די מאָרד אַרבעטקראַפט קערל. און ער דארף נאָר פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך צו האַלטן די מעל פון שעדיקן. מעל גאַנץ קענען ניט זיין סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער דאָס איז נישט required. זאל סטאָרד קערל, און פון עס ווי דארף קענען זיין צוגעגרייט מעל.
צו ומקערן די געזונט פון די לאַנד, מוזן צוריקקומען צו באַקינג ברויט ניצן הייוון יגזיסטינג אין נאַטור זיך, אין כאַפּס, מאַלץ. סאָורדאָוגה ברויט אויף די האָפּקען כּולל אַלע די יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, קאַרבאָוכיידרייץ, פיברע, וויטאַמינס בל, בקסנומקס, פּפּ; מינעראַל סאַבסטאַנסאַז: סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, פּרעסן, קאַלסיום און שפּור עלעמענטן: גאָלד, קאָבאַלט, קופּער, וואָס זענען ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון יינציק רעספּעראַטאָרי ענזימעס.
עס מיינט קיין צופאַל אַז די גאָלדען קערל אויערן גערופֿן. סאָורדאָוגה ברויט אויף די האָפּקען סאָקאָגאָננים גיט די מאַקסימום ווירקונג, ד"ה. י אַקטיוו אויסצוגן פון די פּאַנקרעאַס, לעבער, גאַל פּענכער און אנדערע ענזימעס דארף פֿאַר גאַנץ דיידזשעסטשאַן סאַבסטאַנסאַז אַז פֿאַרבעסערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי. א מענטש וואס ניצט דעם ברויט, אָנגעפילט מיט ענערגיע, איז ניט מער קראַנק מיט קאָולדז, ער סטרייטאַנד האַלטנ זיך, ריסטאָרז ימיונאַטי.
אינפֿאָרמאַציע וועגן די דיינדזשערז פון עסן ברויט פֿון בעקער ס הייוון, סלאָולי אָבער שורלי גייט אריין אין די באוווסטזיין פון מענטשן. פילע באַקן דיין אייגן ברויט. סטאַרץ צו עפענען אַ מיני - בעקערייַ. דעם ניט-הייוון ברויט איז טייַער, אָבער דיסאַפּירז טייקעף. די רעקווירעמענץ צו אַוצטריפּ צושטעלן.
אין ריאַזאַן, די נייע סכעמע אנגעהויבן ארבעטן בעקערייַ, דער זעלביקער פּראָדוקציע האט נאָגינסק. אַלץ איז נייַ - געזונט פֿאַרגעסן אַלט ...
וואָס סאָרט פון ברויט איז געזונט - רעסאַפּיז:
מצות. א אופֿן פֿאַר פּריפּערינג פריש קייקס (פּיטאַ) אין שטוב. זאַץ: קסנומקס גלאז פון וואַסער, קסנומקס טעפּלעך מעל, קסנומקס לעפעלע זאַלץ (אָדער טעם). אין וואַסער, קאָך זאַלץ. ויסרינען סלאָולי לייגן מעל אין זאַלץ וואַסער. ניד די טייג. דעמאָלט פּרובירן לאָזן שטיין (מנוחה) קסנומקס-קסנומקס מינוט. היץ די פּאַן. זעמל אויס אַ דין שטיקל. דאַר שטיקל אַ ביסל סעקונדעס אויף די כיטיד פּאַן. גאַנץ טורנס קסנומקס-קסנומקס קייקס. פאַרטיק קייקס דאַרפֿן צו שפּריצן וואַסער (קענען זיין פון אַ דינער ספּרייער), אַנדערש זיי וועט זיין קריספּי. קראָם קייקס בעסער אין אַ פּלאַסטיק זעקל אין די פרידזשידער פֿאַר קיין מער ווי קסנומקס טעג.
ברויט געמאכט פון ספּראַוטאַד גריינז פון ווייץ. נאַס, דזשערמאַנייטיד גריינז פון ווייץ געדריקט אין קייקס און דעמאָלט דאַר אין דער זון, קענען זיין אויף אַ הייס שטיין.
פריש קייקס און בונס אויף מינעראַל וואַסער. דאס איז די מערסט שפּאָרעוודיק וועג, עס איז פּשוט און צוטריטלעך צו אַלעמען. קאַרבאַנייטיד וואַסער קענען זיין אנגעברייט אין די סיפאָן אָדער קויפן קיין אַלקאַליין מינעראַל וואַסער. וועלט מעל פּראָקאַלёננויו. צעפירן מינעראַל וואַסער. פאָרעם קייקס אָדער בונס. שטעלן זיי אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון.
האָמעמאַדע הייוון. נעמען קסנומקס-קסנומקס גראַמז פון רייזאַנז, געוואשן מיט וואַרעם וואַסער, געשטעלט אין אַ פלאַש מיט אַ ברייט האַלדז, גיסן וואַרעם וואַסער, לייגן אַ ביסל צוקער אויף שפּיץ טייד אין טשעעסעקלאָטה קסנומקס שיכטע און שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט. אין קסנומקס-קסנומקס-טה טאָג פון פערמענטאַטיאָן הייבט, און איר קענען לייגן די טייג. עס זאָל זיין שמעקנדיק און נאָנאַסידיק.
הייוון פון טרוקן האָפּס. גיסן הייס וואַסער, האָפּס (קסנומקס: קסנומקס) און קאָכן אין אַ פאַן. אויב האָפּס ימערדזשיז, עס דערטרונקען געווארן אין די וואַסער מיט אַ לעפל. ווען די וואַסער יוואַפּערייץ אַזוי אַז די יויך וועט זיין האַלב די אָריגינעל, דעקאַנט עס. די קולד אַראָפּ די וואַרעם יויך צעלאָזן צוקער (קסנומקס קונסט. ספּון אויף קסנומקס גלעזל פון יויך), געמישט מיט מעל (קסנומקס קסנומקס טעפּלעך מעל גלעזל פון יויך). דעריבער לייגן די הייוון אין אַ וואַרעם אָרט אין צוויי טעג פֿאַר פערמענטאַטיאָן. גרייט הייוון באַטאַלד, געחתמעט און סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ. צו צוגרייטן קסנומקס-קסנומקס קסנומקס קג פון קערל מוזן זיין גלעזל הייוון.
הייוון פון פריש האָפּס. אין אַ ינאַמאַל פּאַן טייטלי לייגן פריש כאַפּס, פּלאָמבירן עס מיט הייס וואַסער און קאָכן וועגן קסנומקס שעה, באדעקט מיט אַ דעקל. און די יויך קיל און גיסן אַ ביסל זאַלץ, סאַה. זאַמד און קסנומקס דערענדיקט גלעזל מעל. ניד ביז גלאַט מאַסע, שטעלן די היץ אויף אין קסנומקס שעה, דעמאָלט ווישן מיט אַ פּאָר פון פּילד פּאַטייטאָוז בוילד, געמישט מיט הייוון און ערלויבט צו וואַנדערן ווידער אין דער וואַרעם טאָג. גרייט הייוון איז אויסגעגאסן אין דעם פלאַש און טייטלי סטאָפּפּערעד. קאָנסומפּטיאָן פון הייוון - 1/4 גלעזל פּער קילאָ פון מעל.
מאַלץ הייוון. דו זאלסט נישט זיין ניט צו צוריקרופן אַז מאַלץ - דזשערמאַנייטיד אין דעם היץ און נעץ קערל פּאַפּשוי, דאַר און קאָאַרסעלי מילד. קסנומקס קסנומקס גלעזל פון מעל און אַ גלאז פון מערץ זאַמד פאַבריק אין קסנומקס טעפּלעך פון וואַסער, לייגן אַ גלאז פון קסנומקס מאַלץ און ברוד וועגן קסנומקס שעה. קולד, נאָך וואַרעם לייזונג איז אויסגעגאסן אין לאגלען, דעקן טייטלי סטאָפּפּערעד און שטעלן אויף די נאַכט אין אַ וואַרעם אָרט, און דעמאָלט די קעלט. קאָנסומפּטיאָן פון די הייוון ברויט צוגרייטונג איז דער זעלביקער ווי די הייוון פון דאַר האָפּקען.
ווער פּריווענץ אונדז צו באַשטעטיקן דעם אינפֿאָרמאַציע? און צו מאַכן ברויט אָדער פּייסטריז אויף די פּראָפּאָסעד זויערטייג אָדער הייוון, וואָס זענען בנימצא צו אונדז און / אָדער די ווי?
לויט דער אַרטיקל פון עוודאָקימאָוו אַלעקסיי, די צייטונג "ראָדאָווייַאַ זעמליאַ"
צוגרייטונג סטאַרטער
צו צוגרייטן די זויערטייג נעמט צייַט. ווייקן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, עטלעכע ווייץ און גערשטן (למשל, האַלב אַ גלאז). זאל שטיין אַרויף צו טאָג קערל מיט וואַסער, דעריבער פליסן די וידעפדיק וואַסער, דעקן מיט אַ פייַכט שטאָף. איצט, די קערל זאָל וואַקסן און לאָזן די שוץ. אויף עס איר וועט נעמען דיפּענדינג אויף די צימער טעמפּעראַטור אויף די רענטגענ-קסנומקס קסנומקס-אַרויף טעג. ספּראַוטאַד גריינז דאַרפֿן צו מאָל, לייגן אַ פּאָר טייבאַלספּונז פון צוקער, אַ ספּאָאָנפול פון קאָרן מעל, און בוילד אין די היץ פֿאַר אַ שעה, סטערינג קעסיידער. אויב די פּאַפּ ווערט גאָר טרוקן, איר קענען לייגן אַ האַלב אַ גלעזל פון וואַסער. דאָ איז די פּאַפּ און וועט ברויצונג אַ ביסל טעג שפּעטער, ווען די פינקלען. אויב די צימער איז וואַרעם - עס זאל זיין גרייט אין אַ פּאָר פון טעג, אויב עס ס 'קאַלט - אפֿשר אַ וואָך. אַז ס ווען איר סטערינג, איר וועט הערן חמץ שמעקן - דעם וויערטייג איז גרייט! אויב איר טאָן ניט ווילן צו וויסט צייַט און נערוועס (אין הילעל פון די פּאַראַמעטערס און דער צוגרייטונג באדינגונגען, הייוון טוט נישט אַרבעטן), איר קענען סדר עס.
В קיעוו צענטער פֿאַר פונגאָטהעראַפּי, ביאָרעגולאַטיאָן און ייַורוועדאַ קוואַלאַפייד דאָקטאָרס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין באַקומען. פּרייַז פון באַראַטונג 300 ואַה. איר קענט קוקן אין מעדיציניש היסטאָריעס און רעזולטאַטן פון באַהאַנדלונג אויף דעם רונג.
איר קענען מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט דורך טעלעפאָן: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (ווהאַצאַפּפּ, טעלעגראַם) E-Mail:דעם E- בריוו אַדרעס איז פּראָטעקטעד פֿון ספּאַמבאָץ. איר דאַרפֿן דזשאַוואַסקריפּט ענייבאַלד צו זען עס.