איינער פון די הויפּט דייאַטערי סיבות אַז ווירקן די געזונט, אויפֿפֿירונג און אַקטיוו לאָנדזשעוואַטי, איז די ינטייק אין אונדזער גוף די required טעגלעך דאָזע פון מאַקראָ- און מיקראָנוטריענץ. דער מענטש גוף טוט נישט פּראָדוצירן זיך, און דעריבער זאָל באַקומען אַ פּלאַץ פון זיי מיט עסנוואַרג אָדער אין די פאָרעם פון ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז. טראָץ זייער קראַנק סומע אין דעם מענטש גוף, מיקראָעלעמענץ זענען וויטאַל קאַמפּאָונאַנץ פון אונדזער געזונט.
הייַנט, די פעלן פון מיקראָנוטריענץ (מינעראַלס און וויטאַמינס) אין דער דערנערונג פון דער באַפעלקערונג איז אנערקענט ווי אַ וועלט-קלאַס פּראָבלעם, דעם דערשיינונג איז קוואַליטעט פון אַלע לענדער - פון אפריקע און אזיע צו אייראָפּע און אַמעריקע. לויט ווערי עקספּערץ, מיקראָנוטריאַנט דיפישאַנסיז וועט זיין די הויפּט נוטרישאַנאַל קריזיס אין דער וועלט ס באַפעלקערונג אין די 21 יאָרהונדערט.
די באַפעלקערונג פון נוטריאַנץ און, ערשטער פון אַלע, די מיקראָ נוטריאַנץ וואָס די מענטשלעך גוף טוט נישט סינטאַסייז און מוזן באַקומען טעגלעך אין פאַרטיק פאָרעם מיט עסנוואַרג, איז באטייטיק אַפעקטאַד דורך ענדערונגען אין די דיעטע און לייפסטייל פון אַ מאָדערן מענטש. די מערהייט פון די באַפעלקערונג ווייזט אַ מאָנאָטאָניזאַטיאָן פון די דיעטע, אַ אָנווער פון דייווערסיטי, רעדוקציע צו אַ שמאָל סטאַנדאַרט שטעלן פון עטלעכע הויפּט גרופּעס פון פּראָדוקטן און פאַרטיק מילז, אַ שאַרף פאַרקלענערן אין די קאַנסאַמשאַן פון פריש פאַבריק פודז, וואָס פיעסעס אַ לידינג ראָלע אין צושטעלן די דיעטע וויטאַמינס און מינעראַלס.
איבער דער פאַרגאַנגענהע יאָר, די מערהייַט פון די באַפעלקערונג פון די לענדער פון דער אייראפעישער קאנט, אַרייַנגערעכנט אוקריינא, אנגעהויבן צו פאַרנוצן עיקר אינדוסטריעלע עסנוואַרג פּראָדוקטן אין זייער דיייץ, אין וואָס די סומע פון מיקראָנוטריענץ איז באטייטיק רידוסט בעשאַס די פּראַסעסינג פון נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס. די סיטואַציע איז אַקשלי רעכט צו דעם פאַקט אַז אַפֿילו אין די מערסט נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס, די צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס איז באטייטיק רידוסט אין טערמינען פון די נוצן פון ינטענסיווע פּראָדוקציע טעקנאַלאַדזשיז אין אַגריקאַלטשער און כייַע כאָולסייל.
ינקריסינגלי, אַדאַלץ און קינדער עסן און עסן עסנוואַרג פֿאַר די "פעסט-עסנוואַרג" סיסטעם, וואָס כּולל מער קאַלאָריעס, צוקער, און פעט, אָבער עס סאַבסטאַנשאַלי לאַקס מינעראַלס און וויטאַמינס. ווי דער רעזולטאַט, די דיעטע פון מאָדערן מענטש קאָווערס ענערגיע קאָס, אָבער טוט נישט צושטעלן די נאָרמז פון יקערדיק נוטריאַנץ - די מערסט וויכטיק מינעראַלס און וויטאַמינס.
אין דעם קאָנטעקסט פון גלאָובאַליזיישאַן און עקאָנאָמיש קריזיס, עס איז אַ גראָוינג השפּעה אויף די נוטרישאַנאַל סטאַטוס פון די באַפעלקערונג פון אינדוסטריעלע פּראָדוקטן. דער גיך העכערונג אין אוקריינא פון טראַנסנאַשאַנאַל קאָמפּאַניעס שאפן ביליק און זייער הויך-קאַלאָריע הויך-קאַלאָריע, אָבער נידעריק-נוטרישאַנאַל פודז צווישן די באַפעלקערונג, נעגאַטיוולי אַפעקץ די צושטעלן פון מיקראָנוטריענץ צו די באַפעלקערונג. אין דערצו, מאַניאַפאַקטשערערז 'פרווון צו רעדוצירן די קאָסטן פון זייער פּראָדוקטן רעכט צו ניט-עסנוואַרג ינגרידיאַנץ (עסנוואַרג אַדאַטיווז) פירן צו באַטייַטיק קוואַליטאַטיווע (אָדער גאַנץ, נידעריק-קוואַליטעט) ענדערונגען אין די זאַץ פון די עסנוואַרג פּראָדוקטן און די אַנטוויקלונג פון, ערשטער פון אַלע, מיקראָנוטריענט דיפישאַנסי אין דיעטע פון אַלע סעגמאַנץ פון די באַפעלקערונג, אַרייַנגערעכנט פּריסקול און שולע עלטער.
אזוי, די עסנוואַרג סיסטעם פון אַ מאָדערן מענטש, די גלאָובאַליזיישאַן פּראַסעסאַז געשעעניש אין די פעלד פון פּראַוויידינג די באַפעלקערונג מיט עסנוואַרג אין די באדינגונגען פון די עקאָנאָמיש קריזיס שאַפֿן ערנסט פּראָבלעמס אין די דערנערונג פון די באַפעלקערונג. דעם פירט, ערשטער פון אַלע, צו דער אַנטוויקלונג פון די אַזוי גערופענע "פאַרבאָרגן הונגער", ניימלי די דיפישאַנסי פון מיקראָנוטריענץ: מינעראַלס און וויטאַמינס.
Trace Elements אָנטייל נעמען אין אַלע לעבן שטיצן פּראַסעסאַז. זיי זענען נייטיק פֿאַר אַ מענטש צו האַלטן גשמיות און גייַסטיק געזונט בייַ דער געהעריק מדרגה. דעריבער, לעבעדיק אין קעסיידערדיק דרוק און אין די באדינגונגען פון אלץ דיטיריערייטינג יקאַלאַדזשי, עס איז נייטיק צו באַצאָלן געוואקסן ופמערקזאַמקייַט צו די ינטייק פון ניט בלויז וויטאַמינס, אָבער אויך מינעראַלס. אויב די מיקראָעלעמענץ אין דעם גוף זענען גענוג, דעמאָלט דער מענטש וועט זיין געזונט, און אַלע סיסטעמס און אָרגאַנס אַרבעטן פּראָודאַקטיוולי. דעפיסיענסי פון מיקראָעלעמענץ קענען האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף.
די הויפּט וואונדער פון אַ דוחק פון שפּור יסודות זענען:
- Dysbacteriosis,
- Anemia,
- דעקרעאַסעד ימיונאַטי,
- פאַרהאַלטן אין אַנטוויקלונג,
- דעללנעסס און האָר אָנווער,
- נעבעך דיידזשעסטשאַן,
- וידעפדיק וואָג אַראָפּ צו אָוביסאַטי,
- די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק,
- דיסעאַסעס פון די הויט און ביינער,
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער יילמאַנץ,
- פּראָבלעמס אין די דזשענאַטאַל געגנט.
אַלע שפּור עלעמענטן אָן ויסנעם זענען ווייטאַלי וויכטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף, ווייַל יעדער פון זיי אַפעקץ דעם אָדער אַז קויל פון זייַן פאַנגקשאַנינג.
אין די קיִעוו צענטער פון פונגאָטהעראַפּי, ביאָרעגולאַטיאָן און ייַורוועדאַ, פּראָדוקטן זענען דערלאנגט אַז קענען ומקערן די פעלן פון ווערטפול שפּור עלעמענטן אין דיין גוף.
אייַזן
אָן גענוג ינטייק פון אייַזן אין דעם מענטש גוף, זייַן פול פאַנגקשאַנינג איז ינקאַנסיוואַבאַל. דעם מיקראָעלעמענט איז אַ טייל פון אַ גרויס נומער פון פּראָטעינס און ענזימעס אַז צושטעלן די מעגלעכקייט פון ברידינג, דנאַ סינטעז, קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, ימיון און ענזיימאַטיק ריאַקשאַנז. עס איז איינער פון די מיקראָעלעמענץ נייטיק צו ענשור די עקספּרעס פון זויערשטאָף צו געוועבן, אָרגאַנס און סיסטעמען פון מענטש.
דער מדרגה פון אייַזן מוזן קעסיידער מיינטיינד און קעסיידער ריפּלענישט, ווייַל עס איז נישט געשאפן דורך דעם מענטש גוף ינדיפּענדאַנטלי. נאָרמאַל פּרעסן ינטייק פּער טאָג פֿאַר אַדאַלץ איז אין די קייט פון אַרויף צו קסנומקס קסנומקס מג, בשעת מענטשן רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קסנומקס-קסנומקס מג און נשים - פֿון קסנומקס צו קסנומקס מג. אַזאַ אַ באַטייַטיק חילוק איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די גוף פון אַ פרוי פארלירט אַ גרויס סומע פון דעם מייקראָובילדער יעדער חודש צוזאמען מיט מענסטרואַל סאַקרישאַנז. אין דער עלטער, ביידע מענטשן און פרויען קענען זיין גיידיד דורך יונאַפאָרמז נאָרמז פון טעגלעך אייַזן קאַנסאַמשאַן.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
יראָן פּערפאָרמז אַזאַ פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- אָנטייל נעמען אין פּראַסעסאַז פון העמאַטאָפּאָיעסיס און ינטראַסעללולאַר מאַטאַבאַליזאַם.
- עס איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון העמאָגלאָבין און מייאָגלאָבין.
- גיט טראַנספּאָרטאַטיאָן פון זויערשטאָף אין דעם גוף.
- נאָרמאַליז די אַרבעט פון די טיירויד דריז.
- אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם פון ב וויטאַמינס.
- עס איז טייל פון עטלעכע ענזימעס (אַרייַנגערעכנט ריבאָנוקלעאָטידע רעדוקטאַסע, וואָס איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון דנאַ).
- עס איז נייטיק פֿאַר די פּראַסעסאַז פון גוף וווּקס.
- רעגולירן ימיונאַטי (גיט די טעטיקייט פון ינטערפיראָן און קיללער סעלז).
- עס האט אַ דיטאַקסיפיקיישאַן ווירקונג (עס איז טייל פון די לעבער און נעמט אָנטייל אין נעוטראַלייזינג טאַקסאַנז).
- עס איז אַ קאָמפּאָנענט פון פילע אַקסידאַטיווע ענזימעס.
- פּרעווענץ די אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ.
- ימפּרוווז די צושטאַנד פון די הויט, ניילז, האָר.
פאַרשידן אייַזן דיפישאַנסי טנאָים זענען פראָט מיט די מערסט שעדלעך פאלגן פֿאַר די גוף. נידעריק אייַזן צופרידן אין די בלוט ז אַ פאַרקלענערן אין די הייך פון העמאָגלאָבין און זויערשטאָף הונגער פון אָרגאַנס און געוועבן. אויב דער גוף פֿאַר אַ לאַנג צייַט פארלירט דעם וויכטיק שפּור עלעמענט, אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, פּאַפּיאַלערלי גערופן אַנעמיאַ, קען פאַלן. דעם, אין קער, וועט פירן צו דיסראַפּשאַן פון די ימיון, קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דיגעסטיווע און יעראַנערי סיסטעמס.
אין פאַל פון פּרעסן דיפישאַנסי, די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען באמערקט: טרוקן הויט, מידקייַט, געוואקסן סענסיטיוויטי צו קאַלט, קרישלדיק ניילז, דיטיריעריישאַן פון מאַרך טעטיקייט, אַנעמיאַ, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, קאָפּשווינדל, דעפּרעסיע, האָר אָנווער און גרייינג, אָנצינדונג אין די מויל קאַוואַטי, נערוועז דיסאָרדערס, אַביסאַטי, דיקריסט טיירויד פונקציע.
דייַטשלאַנד
גערמאַניום איז אַ זעלטן, ומגעוויינטלעך שפּור עלעמענט אין די פּעריאָדיש טיש. Germanium איז דיסקאַווערד דורך די דייַטש געלערנטער-אַנאַליסט פון Freiberg אַקאַדעמי קלעמענס ווינקלער און געהייסן נאָך זיין כאָומלאַנד. צום ערשטן מאָל, פֿאַר מעדיציניש צוועקן, די מערסט וויידלי געוויינט שפּור עלעמענט איז געניצט אין יאַפּאַן. טעסץ פון פאַרשידן אָרגאַניק קאַמפּאַונדז אין יקספּעראַמאַנץ אויף אַנימאַלס און אין קליניש טריאַלס אויף יומאַנז האָבן געוויזן אַז זיי האָבן אַ positive ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף אין וועריינג דיגריז. א ברייקטרו געקומען אין 1967, ווען ד"ר קיי אַסאַי דיסקאַווערד אַז אָרגאַניק גערמאַניום האט אַ ברייט ספּעקטרום פון בייאַלאַדזשיקאַל יפעקס, צווישן וועלכע זענען:
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
- פּראַוויידינג טראַנספּאָרטאַטיאָן פון זויערשטאָף אין די געוועבן פון דעם גוף;
- פאַרגרעסערן דעם גוף ס ימיון סיסטעם;
- אַקטיוו אַנטיטומאָר ווירקונג
- ססיענטיסץ האָבן געפונען אַז אין די בלוט גערמאַניום ביכייווז סימאַלערלי צו העמאָגלאָבין און, ווי העמאָגלאָבין, פּאַרטיסאַפּייץ אין דעם פּראָצעס פון אַריבערפירן פון זויערשטאָף צו די געוועבן פון דעם גוף. דעם פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון זויערשטאָף דעפיסיענסי (היפּאָקסיק) בייַ די געוועב מדרגה, און אַז ונימפּעדעד אַריבערפירן פון זויערשטאָף צו די געוועבן איז אַ גאַראַנטירן געהעריק פונקטיאָנינג פון אַלע גוף סיסטעמס.
- פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַזוי-גערופֿן בלוט היפּאָקסיאַ, ערייזאַז ווען רידוסינג די סומע פון העמאָגלאָבין אַז קענען צוטשעפּען זויערשטאָף (זויערשטאָף רידוסינג בלוט קאַנטיינער) און דעוועלאָפּינג מיט בלוט אָנווער, טשאַד מאַנאַקסייד פאַרסאַמונג, מיט ראַדיאַציע ווירקונג. די הויפט נערוועז סיסטעם, די האַרץ מוסקל, די געוועבן פון די קידניז, און די לעבער זענען רובֿ שפּירעוודיק צו זויערשטאָף דיפישאַנסי.
- ווי אַ רעזולטאַט פון יקספּעראַמאַנץ עס איז געווען אויך געפֿונען אַז אָרגאַניק גערמאַניום פּראַמאָוץ די ינדאַקשאַן פון ינטערפעראָן גאַמאַ אַז ינכיבאַט רעפּראָדוקציע פּראַסעסאַז ראַפּאַדלי דיוויידינג סעלז ספּעציפיש אַקטיווייטיד סעלז (ה רעצייעך סעלז). די הויפּט געביטן פון קאַמף פון ינטערפעראָנס אויף דער מדרגה פון די אָרגאַניזם איז אַ אַנטיווירוס און אַנטי-אָנוווקס שוץ, יממונאָמאָדולאַטינג און ראַדיאָפּראָטעקטיווע פֿונקציע פון די לימפאַטיק סיסטעם.
- קענען צו אַרויספירן אַניאַנז (נעגאַטיוו ייאַנז) וואָס האָבן אַ ריזיקירן
היילונג מאַכט - העלפט פאַרמייַדן גוף יידזשינג
- אַקסעלערייץ בלוט סערקיאַליישאַן - בלוט סערקיאַליישאַן
- קענען זיין געוויינט צו פאַרמייַדן די אָנסעט פון ראַק
- פּראַמאָוץ רעגולירן פון בלוט דרוק און העלפט מיט באַהאַנדלונג
היפּערטענסיאָן, לעבער קרענק, רהעומאַטאָיד אַרטריט, אַסטמאַ, אָסטיאַפּעראָוסיס, צוקערקרענק - קענען פאַרמייַדן אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
- עס איז אַ ויסגעצייכנט מיטל צו פאַרמייַדן שעדלעך ינווייראַנמענאַל ינפלואַנסיז
- פּראָטעקץ די מענטש גוף פון פאַרסאַמונג מיט פירן, קוועקזילבער, אַרסעניק און אנדערע שווער מעטאַלס
- האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַדאַפּטאָגעניק ווירקונג
- העלפט טייַנען אַ הויך מדרגה פון גשמיות און גייַסטיק
אַרבעט קאַפּאַציטעט אונטער פאַרשידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, און קענען זיין רעקאַמענדיד צו אַטליץ און מענטשן יקספּיריאַנסט שטרענג פיזיש יגזערשאַן
אַזוי די יאַפּאַניש סייאַנטיס באשאפן די ערשטער מעדיצין מיט די אינהאַלט פון אָרגאַניק גערמאַניום "גערמאַניום - קסנומקס", געניצט צו פאַרריכטן די ימיון סטאַטוס אין פארשיידענע מענטש קרענק. לויט די אַסאַמעכאַניזמאַ ד"ר פאָרשונג, די אַקשאַנז פון אָרגאַניק גערמאַניום אין דעם מענטש גוף זענען ווי גייט:
קוואלן פון גערמאַניום צו די מענטשלעך גוף זאל זיין דזשינסענג וואָרצל, רעישי שוועמל, קנאָבל, קאַמפאָר, טאַלאָס, קאָמפריי, ציבעלע, ... אבער זייַן צופרידן אין עסנוואַרג איז מייקראַסקאַפּיק דאָסעס. די הויפּט שטאַרקייַט פון דזשינסענג איז דווקא אַז עס כּולל דעם ווערטפול שפּור עלעמענט אין דער גרעסטער נומער צווישן עסנוואַרג קוואלן. וואָס איז איינער פון די סיבות פון וויידספּרעד נוצן פון דעם פּראָדוקט אין כינעזיש, טיבעטאַן און מיזרעכדיק מעדיצין.
יאָדינע סעלעניום, +
די יראַפּלייסאַבאַל נוץ פון יאָדינע פֿאַר די מענטש גוף ליגט אין זייַן פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז קעגן שעדלעך מיקראָפלאָראַ. דער פאַקט איז אַז די טיירויד איז ליגן אין די פראָנט נידעריקער טייל פון די מענטש האַלדז דורך 17 מינוט די גאנצע באַנד פון די בלוט אין דעם גוף. בעשאַס דעם מאָל עס סאַקריטאַד יאָדאָ אַנסטייבאַל דיסטרויז אַלע ווירוסעס און באַקטיריאַ קומט די בלאַדסטרים דורך די דאַמידזשד הויט, מיוקאָוסאַ, נאָז און האַלדז, ווי געזונט ווי דורך די דיגעסטיווע שעטעך.
ווען אַפּלייינג ויסווייניק, ייאַדיין האט אַ פּראַנאַונסט אַנטימיקראָביאַל, אַנטיפאַנגגאַל, היגע יראַטאַנט און קאַוטערייזינג ווירקונג. ווען אַדמינאַסטערד דורך מויל, עס אַקיומיאַלייץ אין די טיירויד דריז, אַפעקץ זייַן פאַנגקשאַנאַליטי, ימפּרוווז דיסימיאַליישאַן פּראַסעסאַז, פּאַרטיסאַפּייץ אין די סינטעז פון טהיראָקסינע האָרמאָנע, אַקטאַווייץ געוועב מאַטאַבאַליזאַם און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פּראָטעין און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. די ינערלעך נוצן פון ייאַדיין סטימיאַלייץ די טיירויד דריז, וואָס איז רעכט צו דער פיייקייט פון דעם עלעמענט צו דורכנעמען אין די סעלז פון די טיירויד דריז און אָנקלייַבן דאָרט. די נוצן פון דעם מעדיצין פּאַסיז אָן קיין קאַמפּלאַקיישאַנז, און אַ positive טעראַפּיוטיק ווירקונג נאָך באַהאַנדלונג איז אַטשיווד אין 98% פון קאַסעס.
יאָדינע אין די מענטשלעך גוף העלפט אין די סינטעז פון כאָרמז און פּראָטעין, די פאָרמירונג פון ימיון סעלז און אַלע גוף סיסטעמען, שטיצט זכּרון, האָר געזונט.
כראָניש ינסופפיסיענסי פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די טיירויד דריז און אַ הילעל פון רעפּראָדוקטיווע פאַנגקשאַנז אין פרויען. די פעלן פון ייאַדיין אין קינדער איז די גרונט פון פּאַמעלעך אַנטוויקלונג פון ביידע גייַסטיק און גשמיות.
די קוואלן פון דעם מינעראַל שפּור יסודות זאל זיין: יאַמ-גראָז, פילע מינים פון מאַרינע פיש און אנדערע יאַמ-שפּייַז, מילך, הייַזקע קעז, קעז, עטלעכע וועדזשטאַבאַלז (פּאַטייטאָוז, ראַבאַרבער, אַניאַנז, לעגיומז), בעריז און פרוכט (ווייַנטרויבן, apples, טשעריז, פּלאַמז) אַזאַ טוווע ווי באַקוויט און מילאַט.
סעלען באקומען זיין נאָמען אין כּבֿוד פון די לבנה (אין איבערזעצונג פון די גריכיש - סעלעניום) און עס איז סימבאָליש. ווי די לעוואָנע איז אַ באַגלייטער פון דער ערד, אַזוי איז סעלעניום, אַ לייפלאָנג באַציונג פון מענטש, פּראַזערווינג זיין זכּרון און געזונט.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
סעלעניום איז געווען דיסקאַווערד דורך די שוועדישע געלערנטער דזשענס בערזעליוס אין קסנומקס. עס איז גערופֿן סנייפּער (ער שוץ מוטאַנט סעלז, ראַק סעלז) ריסטאָרער (ריסטאָרז דאַמידזשד צעל מעמבריינז) און די וועכטער (פּראַטעקץ סעלז פון אַבזאָרפּשאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז) פון דער אָרגאַניזם. דעם מיקראָעלעמענט איז אַ טייל פון ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו ענזימעס, וואָס זענען מער ווי קסנומקס, און אויך אין דער זאַץ פון כאָרמאָונז. עס איז פּרוווד אַז סעלעניום ינטענסאַפייז די אַקציע פון מעדיצין באַהאַנדלונג און ראַדוסאַז זייַן טאַקסיסאַטי. עס איז אויך גערופן אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק. עס איז באקאנט אַז די פעלן פון סעלעניום און צינק אין דעם גוף ינקריסיז די קרייווינג פֿאַר אַלקאָהאָל. עפּידעמיאָלאָגיס גלויבן אַז הייַנט די דעפיציט פון סעלעניום איז באמערקט אין קסנומקס% פון די באַפעלקערונג. דער פאַקט איז אַז די וואַסער און באָדן האָבן פּראַקטאַקלי פאַרלאָרן דעם מיקראָעלעמענט לעצטנס, דערצו, עס איז געווען טייל איבערגעגעבן צו אַ ניט-דיידעסטאַבאַל פאָרעם. די סיבה איז די נוצן פון נייטרייט פערטאַלייזערז און די דיטיריעריישאַן פון די סוויווע. אין דערצו, ווען רייניקונג טוווע, אַרויף צו קסנומקס% סעלעניום איז פאַרפאַלן, און ווען עסן עסנוואַרג - אַרויף צו קסנומקס%. אין European לענדער פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז אַ געראַנגל מיט סעלעניום דעפיסיענסי אין Finland, עס איז מוסיף אין בעקערייַ פּראָדוקטן, אין טשיינאַ - אין די זאַלץ
ענגליש סייקאַלאַדזשאַסט דוד Benton, אויך באמערקט "אַ אנגעצייכנט פֿאַרבעסערונג אין שטימונג" אין קסנומקס מענטשן אַלט קסנומקס צו קסנומקס יאָרן, וואס האט איבער די קסנומקס וואָכן יעדער טאָג טאַבלעט מיט קסנומקס מקג פון סעלעניום דעפיסיענסי סימפּטאָמס כאָטש זיי האט ניט האָבן. עטלעכע האבן געגעבן אַ אָרטבאָ, אנדערע זענען פאַקטיש זעלעניאַם. מיר גענומען סעלעניום איז געווען באמערקט אַמייזינג קלעריטי פון מיינונג, בטחון, גראָוט, קאַמיונאַקאַטיוו - אָדער אויף די פאַרקערט, דיקריסט צעמישונג, דייַגעס, מידקייַט, דעפּרעסיע, ינסיקיוריטי און אָנפאַל. ספּעציעל באמערקט סעלעניום ריליווד די געפיל פון דייַגעס. עס איז געווען אנגעוויזן אַז מענטשן מיט די לאָואַסט מדרגה פון סעלעניום בענאַפיטיד רובֿ פון די ינטייק פון די העסאָפע. נאָך קסנומקס וואָכן פון סעלעניום ינטייק, די שטימונג וואָג געוואקסן דורך קסנומקס%. פֿאַר די וואס ביז אַהער באקומען גענוג סעלעניום, עס געוואקסן דורך קסנומקס%. אַדדיטיווע ילימאַנייטאַד ימפּערסעפּטיבאַל סעלעניום דעפיסיענסי, וואָס מאַניפעסץ זיך אין אַ שלעכט שטימונג. דער פאַקט אַז סעלעניום ביילאגעס פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציע איז געווען באקאנט פריער. אין איין האָלענדיש לערנען עלטער, צו געבן טאַבלאַץ מיט סעלעניום און וויטאַמין E, איז ווייניקער דיסטורבינג, פריילעכקייַט אַרויף און סייכל האָבן ערנד בעסער. אנדערע מחברים האָבן געפֿונען אַז אַ געמיש פון סעלעניום, צינק, און אָוונט פּרימראָוז בוימל ימפּרוווז שטימונג און ריסטאָרז עטלעכע פֿונקציע אין עלטערע מענטשן וואס באַקלאָגנ זיך פון זיקאָרן אָנווער. עקספּערץ רעקאָמענדירן טעגלעך דאָזע קסנומקס מקג סעלעניום דליאַזאַשיטי מאַרך און פאַרהיטונג פון האַרץ קרענק און ראַק. ימפּערסעפּטיבאַל וויידספּרעד סעלעניום דעפיסיענסי ימפּערז מאַרך פֿונקציע, ערשטער פון אַלע, לאָווערס די טאָן און ז אַ געפיל פון דייַגעס. פֿאַר אָפּטימאַל פונקטיאָנינג פון די מאַרך דאַרפֿן טויגן ינטייק פון סעלעניום - קסנומקס מקג פּער טאָג.
הייוון, ספּעציעל ביר, איז געהאלטן דער בעסטער מקור פון סעלעניום, ניט בלויז ווייַל עס ס אַ פּלאַץ פון זיי, אָבער אויך ווייַל עס איז אין אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו פאָרעם, און לייכט דיידזשעסטאַבאַל פאָרעם. אין קסנומקס, עס איז געפונען אַז די הייוון כּולל אַ מיסטעריעז עלעמענט אַז פּריווענץ לעבער נאַקראָוסאַס. די נוצן פון אנדערע דרוגס און אַלע מינים פון עסנוואַרג, ווארענונג פון לעבער נאַקראָוסאַס, עס טוט פּונקט קסנומקס טעג דעוועלאָפּעד און הייוון, אַפֿילו אין מינימאַל קוואַנטאַטיז זענען צוגעגעבן צו די עסנוואַרג, צו האַלטן דעם פּראָצעס גאָר. דעם מיסטעריעז עלעמענט איז סעלעניום. אָבער הייוון מוזן זיין באהאנדלט איידער נוצן. הייוון, ביז זיי זענען דיידזשעסטיד דורך דעם גוף, פאָרזעצן צו לעבן אין די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס מיטל עסן. און וואָס? נאָר וויטאַמינס פון גרופּע ב, דער הויפּט ביאָטין (וויטאַמין ה). ביאָטין איז איינער פון די סיבות פּראַוויידינג ימיונאַטי, עס פּראַטעקץ אונדז פון די קרענק דורך טובערקולאָסיס.
סעלעניום איז געפֿונען אין דעם ים און שטיין סאָלץ אין די קידניז (כאַזער, רינדערנס און קאַלבפלייש), אין די לעבער און האַרץ אין פויגל עגגס, אויך אין די יאָוק איז נאָך דאָרט, און וויטאַמין י ריטש אין סעלעניום ים עסנוואַרג - פיש, ספּעציעל הערינג, איז נישט צו בנימצא צו אַלע קראַבס, לאָבסטערס, ראַק, שרימפּ, טינטפיש און מער אַפפאָרדאַבלע. סעלענאַ איז נישט פאָרשטעלן אין פּראַסעסט עסנוואַרג - קאַנד און קאַנסאַנטרייץ, און אַלע האַלב, ראַפינירט פּראָדוקטן, עס איז ווייניקער ווי האַלב ווי אין פריש. פון פּראָדוקטן פון גרינס אָפּשטאַם רייַך אין סעלעניום ווייץ Bran, ספּראַוטאַד ווייץ, פּאַפּשוי, טאַמאַטאָוז, ברוער ס הייוון, מאַשרומז און קנאָבל און ברוין ברויט און אנדערע מעל פּראָדוקטן פּראָסט, גרינדינג. אין די מילך פון שוועסטערייַ מוטערס אין קסנומקס מאל מער סעלעניום און קסנומקס-קסנומקס מאל מער וויטאַמין E ווי אין קו ס מילך.
סעלעניום סטאַרץ די מעקאַניזאַם פון אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ פון די גוף, פּראַטעקטינג עס פון ראַק און צו פרי יידזשינג. סעלעניום איז רעכט צו גלייַך ווירקונג אויף די סינטעז פון די יממוניזינג ענזיים גלוטאַטהיאָנע פּעראָקסידאַסע, פּריווענץ די פּאַסירונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַנסערס (לונג, צווייפּינטל, ברוסט, פּראָסטאַט). שטודיום האָבן געוויזן אַז סעלעניום ינטייק קענען רעדוצירן די ינסאַדאַנס פון ראַק דורך כּמעט קסנומקס און רעדוצירן ראַק מאָרטאַליטי דורך קסנומקס.
- סעלעניום איז אַ וויכטיק מיקראָעלעקטרום נייטיק פֿאַר די וישאַלט פון די מענטש ימיון סיסטעם. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז HIV-ינפעקטאַד סעלעניאַם אין דעם בלוט איז קסנומקס ווייניקער ווי אין געזונט מענטשן, און עס איז דעם מיקראָעלעקטרום אַז באטייטיק ראַדוסאַז מאָרטאַליטי, ביי ביי ראַק און פון AIDS.
- סעלעניום איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון קאָענזימע ק-קסנומקס, וואָס איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר האַרץ געזונט און אָפּזוך פון די האַרץ מוסקל נאָך אַ האַרץ אַטאַק. עס איז געפונען אַז אין מענטשן מיט אַ נידעריק מדרגה פון סעלעניום אין די בלוט, די ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק איז קסנומקס% העכער ווי די אין די וועמענס מינעראַל צופרידן איז געווען נאָרמאַל.
- סעלעניום שטיצט די רעפּראָדוקטיווע געזונט פון מענטשן (טייל פון די זכר געשלעכט האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון, רעקאַמענדיד פֿאַר זכר ינפערטיליטי רעכט צו רידוסט ספּערמאַטאָגענעסיס).
- סעלעניום העלפט טייַנען וויזשאַוואַל אַקיואַטי (געפונען אין די רעטינאַ פון די אויג).
- סעלעניום פּריווענץ צעשטערונג און נאַקראָוסאַס פון די לעבער, קאַנעקטינג מיט שווער מעטאַלס און רימוווינג זיי פון דעם גוף.
- סעלעניום נוטראַלייזיז די ווירקונג פון קוועקזילבער און אַרסעניק, עס איז ביכולת צו באַשיצן די גוף פון קאַדמיום, פירן, טהאַלליום, פאַרסאַמונג מיט טאַביק רויך און ויסמאַטערן גאַז.
דאַנק צו די דירעקט ווירקונג אויף די סינטעז פון די יממוניזינג ענזיים סעלעניום פּריווענץ די פּאַסירונג פון אַ נומער פון קאַנסערס (לונג, צווייפּינטל, ברוסט) .נעמעצקיע סייאַנטיס האָבן אַזאַ פּאַטערנז: פּאַטיענץ גענומען סעלעניום, בעסער דערלאָזן ראַדיאָטהעראַפּי סטאַטוס, ווי ווויל ווי צוריקקריגן Faster פּאָסטאָפּעראַטיוועלי און נאָך הימיאָטעראַפּיי.פּרי דער גוף איז אין דעם קאָמפּלעקס, עס איז אויך אנגעוויזן אַז די ייאַדיין און סעלעניום פאַרגרעסערן די ווירקונג פון יעדער אנדערער.
צינק
די נוצן פון צינק אין מעדיצין איז רעכט צו זייַן באַטייַטיק ראָלע אין די וויטאַל טעטיקייט פון די מענטשלעך גוף. עס גיט די סינטעז פון פּראָטעינס, איז אַן אַקטיוו באַטייליקטער אין אַ ריזיק נומער פון ענזיימאַטיק ריאַקשאַנז אַז העכערן אַקטיוו מאַטאַבאַליזאַם פון נוקלעיק אַסאַדז, סטרענגטאַנז דעם גוף און העלפּס אים צו האַנדלען מיט די באַפאַלן און פּראַפּאַגיישאַן פון פאַרשידן ינפעקטיאָנס און ווירוסעס. דעם עלעמענט איז דער הויפּט וויכטיק אין דער צייַט פון וווּקס און פּובערטי.
אין די זכר, צינק plays אַ וויכטיק ראָלע, ווי עס ענכאַנסיז די טעטיקייט פון זכר גערמע סעלז (זיירע) ווי ווויל ווי כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס פּריווענץ אַנוואָנטיד טעטיקייט דורך ינאַבישאַן פון זיכער ענזימעס. דער מאַנגל פון צינק בעשאַס דער אַנטוויקלונג צייַט קענען אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון די זכר געשלעכט גלאַנדז און די ערגער אַנטוויקלונג פון די זכר דזשענאַטאַל אָרגאַנס. דעריבער, עס איז נייטיק צו ענשור אַז דער גוף פון דעם יינגל באקומט אַ גענוג סומע פון דעם עלעמענט. א מענטש וואס באקומט גענוג פון דעם מיקראָעלעמענט וועט קיינמאָל פּנים אַזאַ אַ ערנסט פּראָבלעם ווי פּראָסטאַט אַדענאָמאַ. די פאַקט איז אַז די וואַסט צינק ענזימעס, דיפּרייווד פון די געלעגנהייט צו יגזערט זייער נעגאַטיוו פּראַל, אויסגעדריקט אין אַקטיוו ספּראָל פּראָסטאַט געוועב.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
צינק אויך האט אַ גרויס וויכטיקייט פֿאַר די ווייַבלעך גוף, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט. מיט זייַן הילף, אַ אָפּטימאַל כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז מיינטיינד אַז העלפט דער גוף קאָפּע מיט די סטרעסאַז אַז אויפשטיין אין די צייַט פון דערוואַרטונג פון די בעיבי. די פעלן פון צינק אין דעם פאַל קאַריז די ריזיקירן פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז, צווישן זיי די אַנטוויקלונג פון אַ זייער געפערלעך קרענק פון סטעסטאָסיס, פארבונדן מיט די אָנווער פון דעם גוף פּראָטעין.
- זינק ינקריסיז די ימיון פאַרטיידיקונג פון דעם גוף דורך אַקטיוולי פּאַרטיסאַפּייטינג אין די פאָרמירונג פון ליפפאָסיטעס און אַנטוויקלונג פון פּראַטעקטיוו אַנטיבאָדיעס. די אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט איז באטייטיק געוואקסן רעכט צו דער ציקל פון צינק אין סעלז. עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אויף דעם מענטש גוף.
- עס איז זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק אָדער פּרעדיספּאָסיטיאָן צו דעם קרענק, ווייַל עס איז ביכולת צו נאָרמאַלייז די צוקער אין די בלוט דורך פּראָדוצירן ינסאַלאַן וואָס אַקערז אונטער זייַן השפּעה.
- זינק איז רעקאַמענדיד פֿאַר דער פאַרהיטונג פון מייאָופּיאַ, ינקריסיז וויסואַל אַקיאַטי און פּראַמאָוץ פאַסטער אַדאַפּטיישאַן פון אויגן צו פינצטערניש.
- ענטשאַנטינגלי פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פּאַנקרעאַס אַרבעט, ווייַל אָן עס די סינטעז פון ענזימעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גוף ס פיייקייַט צו דיידזשעסט און אַסימאַלייט עסנוואַרג איז נישט בייפּאַסט.
- גענוג זינק איז די פאַרהיטונג פון אַרטריט, רהעומאַטיסם און אנדערע שלאָס קרענק.
- אין קאָמבינאַציע מיט גרופע ב, זינק האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם, ימפּרוווז זיקאָרן, רימוווז יריטאַבילאַטי, פּראַמאָוץ קאַנסאַנטריישאַן און ימפּרוווז שטימונג. פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף צינק זענען געניצט צו מייַכל נערוועז דיסאָרדערס.
צינק דעפיסיענסי קענען זיין רעכט צו פאַרשידן חולאתן, כולל דיסבאַקטעריאָסיס אָדער אַבנאָרמאַל לעבער פֿעיִקייטן. דרוק, דרוק, נעבעך דיעטע אָדער שלעכט געוווינהייטן אויך האָבן אַ פּראַל אויף דער סומע פון צינק אין דעם גוף. דערצו, די סיבות פון זייַן דעפיסיענסי קען זיין אַ דוחק פון זיכער סאַבסטאַנסיז, למשל, פּראָטעין, אָדער זייער רעשט (וויטאַמין ווקסנומקס, סעלעניום אָדער קאַלסיום). צינק דעפיסיענסי קענען אָנמאַכן ערנסט דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף, כולל די סלאָודאַון אין גראָוט און אַנטוויקלונג פון אָרגאַנס, הויט פּראָבלעמס (דריינאַס, ויסשיט, עקזעמאַ, און אַפֿילו אַלסערז), די דיטיריעריישאַן פון די צושטאַנד פון האָר און ניילז (טינינג און פראַגיליטי) .באָלעע ערנסט קאַנסאַקוואַנס זאל זיין שעדיקן מאַרך ענטאַילינג פאַרשידן גייַסטיק חולאתן און נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, ווי געזונט ווי דיסראַפּשאַן פון דעם זינען אָרגאַנס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זעאונג, געהער, און געשמאַק מערקונג. און די ימיון סיסטעם סופפערס רעכט צו דער שאַרף רעדוקציע אין די נומער פון עריטהראָסיטעס לימפאָציטאָוו.סאָקראַסטשעניע לעבן ציקל לידינג צו אַנעמיאַ און רידוסט בלוט קלאַטינג.
א עקזיסטענץ פון צינק אין דעם גוף איז אַ זייער זעלטן דערשיינונג, ווייַל עס טוט נישט האָבן די פּראָפּערטיעס צו אַקיומיאַלייט, עס איז געשווינד אַוועקגענומען און טוט נישט האָבן טאַקסיסאַטי.
צינק איז געזונט אַבזאָרבד צוזאַמען מיט וויטאַמין א, פאַספעראַס אָדער קאַלסיום. אַמינאָ אַסאַדז בייַשטייַערן צו אַ מער פאַרענדיקן אַסימאַליישאַן פון די מיקראָעלעמענט. די טעגלעך ינטייק קורס פֿאַר אַ דערוואַקסן איז פון קסנומקס מג צו קסנומקס מג. א ביסל העכער קורס פֿאַר שוואַנגער אָדער לאַקטייטינג פרויען. אַ געוואקסן צין פון צינק איז אויך פארלאנגט פֿאַר אַטליץ און מענטשן פאַרקנאַסט אין שווער פיזיש אַרבעט, ווי דער גוף איז געוואשן אַוועק פון דעם גוף מיט געוואקסן סוועטינג.
די הויפּט וועג פון געטינג צינק אין די מענטשלעך גוף - דורך עסנוואַרג, וואָס, גליק, גאַנץ אַ פּלאַץ. צווישן כייַע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן צינק, פיש, יאַמ-שפּייַז, רינדערנס, לאַם, קיניגל פלייש און הינדל, עגגס, רינדערנס לעבער, און פּאַודערד מילך. פֿאַר פּראָדוקטן פון פאַרזעצן אָפּשטאַם, ווייל קוואלן פון צינק אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז (טאַמאַטאָוז, פּאַטייטאָוז, רעטעך, קרויט, קנאָבל, ספּאַרזשע, ציבעלע), Fruits און בעריז (apples, ראַזבעריז, פיגס, שוואַרץ קורראַנץ, פיגס, סיטרוס) און טוווע (באַקוויט, גערשטן , ברוין רייַז, האָבערגריץ). צינק אויך געפֿונען אין הייוון, האָניק, קאַקאַאָ, גרין טיי, ניסלעך, זענעפט, בינז, קירבעס און זונרויז זאמען.
בעת דער היץ באַהאַנדלונג פון די פּראָדוקטן, צינק איז חרובֿ. באַטייַטיק דיפישאַנסי פון צינק קענען זיין ריפּלענישט דורך גענומען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז.
סעלעניום
סעלעניום (סיי) איז איינער פון די מערסט וויכטיק יקערדיק שפּור עלעמענטן וואָס זענען נייטיק פֿאַר מיינטיינינג נאָרמאַל גוף פאַנגקשאַנינג. צווישן אַלע שפּור מינעראַלס, סעלעניום איז גערעכנט ווי די בלויז איינער וועמענס מאַטאַבאַליזאַם און פאַרשפּרייטונג אין דעם גוף איז אונטערטעניק צו דירעקט גענעטיק קאָנטראָל.
אין דעם גוף, סעלעניום סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די וויכטיק בייאָוקעמיקאַל פֿונקציע איז אָנטייל אין די קאַנסטראַקשאַן און פאַנגקשאַנינג פון גלוטאַטהיאָנע פּעראָקסידאַסע, גלייסין רעדוקטאַסע און סיטאָטשראָמע C - די הויפּט אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדז. עס איז אַן עלעמענט וואָס פּערפאָרמז אַ פּלאַץ פון פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז: עס סטרענגטאַנז די ימיון דיפענסיז פון דעם גוף, העלפּס צו פאַרגרעסערן די לעבן יקספּעקטאַנסי. דער שפּור עלעמענט איז קאַנסאַנטרייטאַד אין דעם גוף דער הויפּט אין די קידניז, לעבער, ביין מאַרך, האַרץ, פּאַנקרעאַס, לונגען, הויט, ניילז און האָר. יבעריק ינטייק פון קוועקזילבער, קופּער, סולפאַטעס, פּאַראַסעטאַמאָל, פענאַסעטין, מאַלאַריאַ דרוגס קענען פירן צו אַ סעלעניום דיפישאַנסי אין דעם גוף. סעלעניום איז איינער פון די הויפּט יסודות פון אַנטי-ראַק שוץ פון דעם גוף. עס איז פּרוווד אַז אין ערטער וואָס דער באָדן איז רייַך אין סעלעניום און אַ מענטש נעמט אַ גענוג סומע פון סעלעניום פֿון עסנוואַרג, די ינסאַדאַנס פון ראַק פון די לונגען, מאָגן, געדערעם, יוטעראַס און ברוסט איז באטייטיק נידעריקער. פּראַטעקץ די גענעטיק אַפּאַראַט פון דער צעל פון ומנייטיק ענדערונגען, אַנטקעגנשטעלנ די אַנטוויקלונג פון פיטאַל דיפאָרמאַטיז, ראַדיאָ פּראַטעקטיוו ווירקונג. עס איז עפעקטיוו פֿאַר ינטאַקסאַקיישאַן מיט סאָלץ פון שווער מעטאַלס, פירן, קוועקזילבער, קאַדמיום, אַרסעניק.
מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט הויך פיזיש יגזערשאַן, אַטליץ, שוואַנגער און שוועסטערייַ מוטערס, אָפֿט קראַנק קינדער, אַדאָולעסאַנץ, סמאָוקערז דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די נומער פון מיקראָעלעמענץ גענומען.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
סעלעניום פּערפאָרמז די ווייַטערדיק פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- סטרענגטאַנז די ימיונאַטי פון דעם גוף (סטימיאַלייץ די פאָרמירונג פון אַנטיבאָדיעס, ווייַס בלוט סעלז, קיללער סעלז, מאַקראָפאַגעס און ינטערפיראַן, פּאַרטיסאַפּייץ אין דער פּראָדוקציע פון עריטהראָסיטעס).
- עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט (פּריווענץ יידזשינג פון דעם גוף, נוטראַלייזיז און רימוווז פרעמד סאַבסטאַנסיז, אַקטיווייץ וויטאַמין E).
- עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (פּריווענץ מאַסקיאַלער דיסטראָפי האַרץ, נוטראַלייזיז טאַקסאַנז, סטימיאַלייץ די סינטעז פון העמאָגלאָבין, פּאַרטיסאַפּייץ אין די אַנטוויקלונג פון רויט בלוט סעלז און קקסנומקס קאָענזימע).
- עס אקטן ווי אַ שטאַרק אַנטי-טומאָר פאַקטאָר (פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אָנוווקס פּראַסעסאַז, פּריווענץ און סטאַפּס אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס).
- אַרייַנגערעכנט אין רובֿ כאָרמאָונז, ענזימעס און עטלעכע פּראָטעינס.
- סטימולאַטעס מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
- עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַנגקשאַנינג פון די זכר רעפּראָדוקטיווע סיסטעם (טייל פון די זיירע).
- סטאַביליזעס דעם נערוועז סיסטעם.
- נאָרמאַליזעס די ענדאָוקריין סיסטעם.
- ראַדוסאַז די שטרענגקייַט פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
- א וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די הויט, ניילז און האָר.
ינדיקאַטיאָנס:
- אין חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז פון די ביליאַרי שעטעך און לעבער.
- Hyperlipidemia.
- דיסעאַסעס פון די פּאַנקרעאַס.
- ינפערטיליטי, קרענק פון די רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס.
- Oncological diseases.
- אַקוטע און כראָניש וויראַל ינפעקשאַנז.
- קערעקשאַן פון די ימיון סטאַטוס.
- דיסעאַסעס פון די טיירויד דריז.
- פּאַטהאָלאָגי פון די רעטינאַ.
- Tiredness שוואַך און מוסקל ווייטיק.
- דעפּרעסיע
- די נויט פֿאַר מענטשן אין סעלעניום איז גרעסערע ווי אַז פון פרויען, אַזוי כּמעט האַלב פון זייַן לאַגער אין זייער גופים איז אין די געשלעכט - אָרגאַנען. אין דערצו, סעלעניום איז פאַרפאַלן מיט זיירע.
FOODS הויך אין פּאַטאַסיאַם: מאַשרומז, ויסטער מאַשרומז, קאָקאָסנוס, פּיסטאַטשיאָס, בייקאָן (כאַזער), קנאָבל, פּאַפּשוי גריץ, באַקוויט, האָבערגריץ און טוווע, ווייץ Bran, זונרויז זאמען, בינז, רייַז, עגגס, פּיז, רינדערנס, לעבער רינדערנס
היילונג טריאָו
היילונג טריאָו אַג + קו + מג (זילבער, קופּער, מאַגניזיאַם) - א מינעראַל קאָמפּלעקס וואָס פּראַמאָוץ דיטאַקסיפיקיישאַן און קלענזינג פון דעם גוף, כיטינג כאָומאָסטאַסיס. עס העלפט צו באַפרייַען די גוף פון פרעמד מיקראָפלאָראַ, באַזייַטיקן ינערלעך ינטאַקסאַקיישאַן, פארשטארקן די ימיון סיסטעם, אַקטאַווייט דעם פּראָצעס פון סעליאַלער רעספּעראַטיאָן, מיקראָסירקוראַטיאָן אין געוועבן און אָרגאַנס. עס איז געניצט צו פאַרמייַדן חולאתן פון די נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען, די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראָצעס אין אַלע אָרגאַנס. אַפעקץ ענערגיע, פּלאַסטיק און עלעקטראָליטע מאַטאַבאַליזאַם. עס האט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס אויף דעם גוף, האט אַ באַקטעריסידאַל, פונגיסידאַל און אַנטיסעפּטיק ווירקונג אויף די פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ. אויב נייטיק, אַנטיביאָטיק טעראַפּיע, ענכאַנסיז די ווירקונג פון דרוגס, וואָס ראַדוסאַז די צייַט פון נוצן און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון נעגאַטיוו פאלגן פון זייער נוצן.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
קופּער (קו) האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס, ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו זיכער ינפעקשאַנז, ביינדז מייקראָוביאַל טאַקסאַנז און פּראַמאָוץ זייער באַזייַטיקונג פון דעם גוף, ענכאַנסיז דעם קאַמף פון אַנטיביאַטיקס. ימפּראָוועס ינסאַלאַן טעטיקייט און מער פאַרענדיקן יוטאַלאַזיישאַן וגלעוואָדאָוו.וטשאַסטווועט אין די קאַנסטראַקשאַן פון עטלעכע ענזימעס און פּראָטעינס (כולל ינסאַלאַן), די פאָרמירונג פון קאַנעקטיוו געוועב ביניען - קאַלאַגאַן און עלאַסטין. קופּער דיפישאַנסי קענען פירן צו די פאָרמירונג פון אַאָרטאַק און סערעבראַל אַניוריסמז, ביין דעמינעראַליזיישאַן און אָסטיאַפּעראָוסיס. ניט קיין קופּער אוממעגלעך צו פאָרעם מיעלין שעאַטהס פון נערוו דידזשענעריישאַן וואָס לידז צו קייפל סקלעראָז, און אנדערע שטרענג דיסאָרדערס פון דעם נערוועז סיסטעם, מאַכט דור סעלז (צעל גיט זויערשטאָף). עס איז נייטיק פֿאַר בלוט פאָרמירונג פּראַסעסאַז (סינטעז פון עריטהראָסיטעס און לעוקאָסיטעס), פאָרמירונג פון העמאָגלאָבין, גיט פֿאַר דער וועקסל פון אייַזן. עס קאַנטריביוז צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די ענדאָוקריין סיסטעם, איז וויכטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז, ינקריסיז ימיונאַטי און נוטראַלייזיז פֿרייַ ראַדאַקאַלז. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל יפעקס, דעטרימענאַל ווירקונג אויף באַקטיריאַ, ווירוסעס און פאַנדזשיי (אַזאַ ווי סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס, אַדענאָווירעס, עאַסעריטשיאַ קאָלי, קאַנדידיאַסיס, ליסטעריאַ, סאַלמאַנעללאַ).
מאַגניזיאַם (מג) פארלאנגט פֿאַר 80% פון בייאָוקעמאַקאַל ריאַקשאַנז. אין פאַל פון אַ פעלן פון עס, עס קענען פּאַסירן אַ נומער פון באַטייטיק ענדערונגען וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ. מידקייַט, קאָפּשווינדל, טינגגלינג סענסיישאַנז אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף, אַ געפיל פון "קריפּינג", דעפּרעסיע, פּסיטשאָעמאָושאַנאַל לאַביליטי זענען בלויז פּאַרטיייש וואונדער פון אַ פעלן פון דעם מיקראָעלעמענט. מאַגנעסיום איז וויכטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון לאַבידאָו און מענסטרואַל ציקל, דער נאָרמאַל קורס פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט ביי ווייבער. אין פאַל פון אַ דוחק, ידימאַ אויס, די הויט עלטערע פאַסטער, כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס פאַלן (פּרעמענסטרואַל און קלימאַקטעריק סינדראָום). מאַגנעסיום קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק, אַפעקץ די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס ב און קאַלסיום, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון וויטאַמין C, פאַספעראַס, סאָדיום, אַקטאַווייץ 50% פון ענזימעס אין דעם גוף און אויך פּאַרטיסאַפּייץ אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. אָנטייל אין פּראָטעין סינטעז, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנז פון די קידניז און ביליאַרי שעטעך, האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעם.
זילבער (אַג) - שפּור עלעמענט נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם. די פעלן פון זילבער פירט צו פאַרשידן דיספאַנגקשאַנז, וויקאַנינג די גוף ס דיפענסאַז, רידוסינג זייַן אַדאַפּטיוו קאַפּאַציטעט, געוואקסן סאַסעפּטאַבילאַטי צו פאַרשידן אַדווערס סיבות. זילבער אַקטיווייץ די רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין די געוועבן פון דעם גוף און ימפּרוווז ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די בלוט-פאָרמינג אָרגאַנס, מיט אַ כּמעט צוויי-פאַרלייגן פאַרגרעסערן אין אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז אין דעם מאַרך. ימפּרוווז די קאַנדאַקטיוואַטי פון נעוראָנס אין די ייבערפלאַך שיכטע פון די הויט, ענכאַנסיז מיקראָקורראַטיאָן, ימפּרוווז הויט טאָן און טורגאָר, האט אַ היילונג און רידזשווואַנייטינג יפעקס. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס.
ינדיקאַטיאָנס:
- ינפעקטיאָוס חולאתן פון וויראַל, באַקטיריאַל און פונגאַל עטיאָלאָגי פון פארשידענע אָרגאַנס און סיסטעמס.
- רעספּעראַטאָרי חולאתן (רהיניטיס, סינוסיטיס, סינוסיטיס, ווייטיקדיק האַלדז, לאַריגיטיס, פאַרינגיטיס, בראָנטשיטיס, לונגענ - אָנצינדונג), טובערקולאָסיס.
- דיסעאַסעס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (גאַסטרייטאַס, גאַסטראָדאָדעניטיס, פּעפּטיק געשוויר).
- דיסעאַסעס פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם (פּעעלאָנעפריטיס, סיסטיטיס, ורעטהריטיס, אַדנעקסיטיס, פּראַסטאַטיטיס).
- פונגאַל ינפעקשאַנז פון די דזשענאַטאַל אָרגאַנס (וראָגעניטאַל קאַנדידיאַסיס, קאָלפּיטיס, ענדאָמעטריטיס, באַרטאָליניטיס, סערוואַקאַל יראָוזשאַן).
- דאַסייאַסיז פון די הויט און מיוקאַס מעמבריינז (סטאַפליאָקאָקסי און סטרעפּטאָקאָססי פּיאָדאַרמאַ, מיקאָסאַז, אָנאָטשאָמעקאָסיס).
- פּעריאָדאָנטיטיס, פּעריאָדאָנטאַל קרענק, קאַריעס.
- הערפּעס-פֿאַרבונדענע ינפעקשאַנז, ימיונאָודיפישאַנסי שטאַטן.
- אין קאָמפּלעקס פּראָגראַמען פֿאַר קלענזינג די גוף און אַנטי-פּעראַסיטיק מגילה.
- צו פּלאָמבירן די דעפיציט פון מאַקראָו און מיקראָנוטריענץ.
קאָללאָידאַל זילבער
קאָללאָידאַל זילבער אקטן ווי אַ אַנטיבאַקטיריאַל אַגענט, געווענדט ויסווייניק און ינעווייניק. אויב אַ פּראָסט אַנטיביאָטיק קילז אַרום קסנומקס פאַרשידן טייפּס פון פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז, דעמאָלט זילבער דיסטרויז מער ווי קסנומקס טייפּס פון שעדלעך באַקטיריאַ און ווירוסעס אָן קאָזינג קיין זייַט יפעקס. די בייַזייַן פון זילבער קאַנטריביוץ צו די רעסטעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן, די צעשטערונג פון אַלט סעלז, די נאָרמאַליזיישאַן פון די שטאַט אין דעם בייַזייַן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. די אַנטימיקראָביאַל ווירקונג פון זילבער ייאַנז איז קסנומקס מאל שטארקער ווי קאַרבאָליק זויער, און קסנומקס מאל שטארקער ווי מערקוריק קלאָרייד און אַפֿילו בליאַקירן. קאַלוידאַל זילבער ראַדוסאַז די לעבן טעטיקייט און בלאַקס די פּראָליפעראַטיאָן פון שעדלעך באַקטיריאַ, ווירוסעס און פונגי, זייַן באַקטעריסידאַל און באַקטעריאָסטאַטיק ווירקונג איז מינימאַל דאָזע פון זילבער ייאַנז. אָבער, עס טוט נישט פאַרשאַפן די טויט פון באַקטיריאַ, און דער קלענסטער פּאַרטיקאַלז אַקט ווי אַ בלאַקער פון רעספּעראַטאָרי ענזימעס פון מייקראָואָרגאַניזאַמז. די קאַלויד קריייץ אַ סוויווע אין וואָס פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז קענען נישט עקסיסטירן און מערן. אין דער זעלביקער צייַט, זייַן פּאָטענציעל איז נישט דעפּאָליטעד און רעזאַמאַנץ זייַן אַקטיוויטעטן פילע מאל. אין דער זעלביקער צייט, אַ לעבעדיק צעל בלייבט פול-פלעדזשד און גאָר פּערפאָרמז זייַן פאַנגקשאַנז.
וויסנשאפטלעכע שטודיום באַשטעטיקן די פיייקייַט פון זילבער צו אַנטקעגנשטעלנ פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז, וועמענס סטריינז זענען קעגנשטעליק צו אנדערע דרוגס:
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
אין דעם אַרטיקל "זילבער טאַקע קולד דורך קסנומקס מאל" איר קענען באַקומען באַקאַנט מיט די אַרבעט פון די וויסנשאפטלעכע קאָרעספּאָנדענט פיאָנאַ מאַקראַע אַז די הקדמה פון די מינימום סומע פון קאַלויד אין אַנטיביאַטיקס ינקריסאַז די יפעקטיוונאַס פון די דרוגס קסנומקס מאל און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון מעדיציניש ערראָרס אין אַזאַ טעראַפּיע.
די פאַרמאָג פון דעם כעמישער עלעמענט צו פאַרמייַדן די רעפּראָדוקציע פון פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז איז געווען באקאנט אין דער תקופה פון היפּפּאָקראַטעס, אין קסנומקס בק. זילבער ינגגאַץ און קליין קאָינס, פריערדיק צו די דערפינדונג פון די פרידזשידער, האָבן שוין באוויליקט געוויינט צו פאַרמייַדן שנעל סאָורינג פון פּראָדוקטן, דיפּינג זיי אין אַ שיף מיט מילך. איידער די נוצן פון אַנטיביאַטיקס אין די 400 פון די לעצטע יאָרהונדערט, זילבער-באזירט פּראָדוקטן זענען געניצט ווי אַלטערנאַטיוועס צו די מעדיצין אין מעדיציניש פיר.
אין די פאַרייניקטע שטאַטן, זילבער איז איצט געניצט צו מייַכל ברענט פּראָצענט קסנומקס. טראָץ דעם פּראָהיביטיאָנס, זילבער האלט צו זיין געניצט ווי אַ עפעקטיוו און ינדיספּענסאַבאַל אַנטיסעפּטיק.
עס איז געניצט ווי אַ אַנטיסעפּטיק פֿאַר באַהאַנדלונג פון ווונדז, מיקראָדאַמאַגעס פון הויט, אַלסערז, אַברייזשאַנז, בוילז. קאָלאָאָידאַל זילבער רעכט צו זייַן אַבסאָלוט זיכערקייַט איז וויידלי געניצט אין פּידיאַטריקס, סטאַרטינג מיט 1 טאָג פון לעבן פון נובאָרנז. ניט-טאַקסיק מעדיצין באגרענעצט אין די אויגן פון אַ קינד מיד נאָך געבורט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאָנדזשונקטיוויטיס, פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די פּופּיק. קאָללאָידאַל זילבער סיימאַלטייניאַסלי קילז די פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ און כילז ינפלאַמאַטאָרי פאָסיז באשאפן אין קשר מיט זייַן וויטאַל טעטיקייט. עס גיט ויסגעצייכנט רעזולטאַטן אין דער באַהאַנדלונג פון יראָוסיוו גאַסטרייטאַס, טשאָלעסיסטיטיס, אַפטהאָוסע סטאָמאַטיטיס, גאַסטריק געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר. זילבער איז אַקטיוו קעגן העליקאָבאַקטער פּאַליאָר, וואָס אַלאַוז צו מייַכל כראָניש ולסעראַטיווע פּראַסעסאַז. דעפּרעסיע בלויז פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ, קאַלוידאַל זילבער ריטיין די פאַנגקשאַנז פון די געדערעם, זייַן פיייקייַט צו נאָרמאַלי פאַרענדיקן די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און אַבזאָרפּשאַן פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. די נוצן פון קאַלוידאַל סאַלושאַנז וועט געבן אַ positive רעזולטאַט ווי אין דער באַהאַנדלונג פון אַקוטע ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז געפֿירט דורך פּוטער און פערמענטאַטיווע מייקראָואָרגאַניזאַמז.
קאָללאָידאַל זילבער פּערפאָרמז די ווייַטערדיק פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- עס האט אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
- די קאַנסאַנטריישאַן פון זילבער ייאַנז אין אַ קאַלוידאַל לייזונג יפעקטיוולי אַפעקץ פּאַטאַדזשאַנז אָן ווירקונג די וווילטויק מיקראָפלאָראַ.
- עס ראַדוסאַז די טאַקסיק ווירקונג פון ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף בלוט פאָרמירונג און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ראַדוסאַז מידקייַט און ינקריסאַז עפעקטיווקייַט.
- עס איז געניצט פֿאַר דיסינפעקשאַן פון געטרונקען וואַסער. וואַסער מיט זילבער ייאַנז האט אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף פאַרשידן מייקראָואָרגאַניזאַמז. קאָלאָאָידאַל זילבער, אין קאַנטראַסט צו זילבער וואַסער, איז אַ לעגאַמרע ריין פּראָדוקט. עס כּולל ריין זילבער און פּיוראַפייד וואַסער. אויב זילבער וואַסער קענען זיין צוגעגרייט אין לאַבאָראַטאָריעס אָדער ינדיווידזשאַלי אין שטוב פון וואַסער גענומען פון פאַרשידענע קוואלן, דעמאָלט קאַלוידאַל זילבער איז געמאכט ניצן דיסטילד וואַסער. קאָללאָידאַל זילבער טוט נישט האָבן קיין פרעמד קינסטלעך ימפּיוראַטיז. זילבער וואַסער יוזשאַוואַלי כּולל פאַרשידן ימפּיוראַטיז. קאָללאָידאַל זילבער איז גרינג און זיכער צו נוצן. עס איז נישט טאַקסיק, טוט נישט גרונט אַדיקשאַן און זייַט יפעקס.
- יוזד יוזשאַוואַלי ווי אַ אַנטיסעפּטיק. זיי זענען באהאנדלט מיט ווונדז, מיקראָדאַמאַגעס פון די הויט, אַלסערז, אַברייזשאַנז, בוילז.
ינדיקאַטיאָנס:
- אַקוטע און כראָניש בראָנטשיטיס, טראַטשעיטיס, כראָניש לונגענ - אָנצינדונג.
- אַרטהריטיס, פּאָליאַרטהריטיס, רומאַטיזאַם, אָנצינדונג פון ביינער און דזשוינץ.
- פּעעלאָנעפריטיס, סיסטיטיס, ורעטהריטיס, פּראַסטאַטיטיס, אַדנעקסיטיס.
- אין דעם בייַזייַן פון גאַסטריק אַלסערז און דואַדאַנאַל אַלסערז.
- ווען עסנוואַרג פאַרסאַמונג.
- פּאַנקרעאַטיטיס, ביליאַרי שעטעך.
- ינפעקשאַנז פון די דזשענאַטאַל טראַקט, אַרייַנגערעכנט גאָנאָררהעאַ און טריטשאָמאָנאַס.
- אין סדר צו רעדוצירן די ריזיקירן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז.
- מיט קאָולדז.
- מיט ניט גענוגיק אַדרענאַל פונקציאָנירן, אנטפלעקט אין דער פאָרעם פון אַלגעמיין שוואַכקייַט, דיקריסט גייסטיק טעטיקייט, נידעריקער בלוט דרוק, אאז"ו ו.
- אין רהעומאַטאָיד אַרטריט.
- מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- ווי אַ שווענקען פֿאַר אַנדזשיינאַ, טאָנסילליטיס, סטאָמאַטיטיס, גינגיוויטיס.
- פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ינפעקטאַד ווונדז, פורונקולאָסיס און אַבסעססעס.
- ויסווייניק מיט עפענען ווונדז, קאַץ, סקראַטשיז, פּאָסטאָפּעראַטיווע סוטשערז, אָנצינדונג, וויקעלע ויסשיט און בעדסאָרעס.
- פֿאַר אַפּלייינג קאַמפּרעסיז און וואַשינג מיקאָסעס - פונגאַל ליזשאַנז פון די הויט, ניילז.
- אַוטדאָרלי ווי אַ מיטל פון הויט זאָרגן נאָך סטרושקע און נאָך טאַנינג.
- ויסווייניק מיט יונגע אַקני, אַקני, עטלעכע טייפּס פון פּסאָריאַסיס, און אנדערע הויט חולאתן.
- צו זאָרגן ערטער פון ברענען ליישאַנז פון די הויט.
פליסיק גינסענג
פליסיק גינסענג - די אָפּטימאַל פאָרמולע פון קסנומקס איז די מערסט ביאָלאָגיקאַל ווערטפול יקערדיק שפּור עלעמענטן (מאַגניזיאַם, צינק, אייַזן, מאַנגאַנעס, קראָומיאַם, מאָליבדענום, קופּער, סעלעניום, גערמאַניום).
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
מאַגנעסיום (מג) - אין די מענטשלעך גוף זייַן בלויז קסנומקס ג, אָבער עס איז נייטיק פֿאַר קסנומקס בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז, און זייַן דיפישאַנסי קענען גרונט ערנסט דיסטערבאַנסיז. לאַקס קענען באַשליסן זיך אין מידקייַט, קאָפּשווינדל, טינגאַלינג אין פאַרשידענע טיילן פון דער גוף, גאָאָסעבומפּס, דעפּרעסיע, פּסיטשאָ-עמאָציאָנעל לאַביליטי. פרויען זענען דער הויפּט שפּירעוודיק צו די פעלן פון מאַגניזיאַם. מינעראַל איז וויכטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון לאַבידאָו און די מענסטרואַל ציקל, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַל קורס פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. ווען מאַגניזיאַם איז ניט גענוג, עדעמאַס דערשייַנען, די הויט עלטער פאַסטער, די פרוי סאַפערז פון כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס (פּרעמענסטרואַל און מענאַפּאַוזאַל סינדראָמעס). לויט צו אַ ויסשטעלונג אין די בריטיש דזשאָורנאַל פון קאַנסער (בריטיש דזשאָורנאַל פון קאַנסער), מאַגניזיאַם קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון פּאַנקריאַטיק ראַק.
צינק (Zn) איז נויטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דנאַ און רנאַ פּאָלימעראַסעס, וואָס קאָנטראָלירן די טראַנסמיסיע פון יערושעדיק אינפֿאָרמאַציע און ביאָסינטהעסיס פון פּראָטעינס און רעפּעראַטיוו פּראַסעסאַז אין דעם גוף. עס איז אַרייַנגערעכנט אין די סטרוקטור פון העמאָגלאָבין, סיטאָטשראָמעס פון די רעספּעראַטאָרי קייטן פון מיטאָטשאָנדריאַ. אַפעקץ די פּראָדוקציע און פאַנגקשאַנינג פון ינסאַלאַן און אַזוי די גאנצע ספּעקטרום פון ינסאַלאַן-אָפענגיק פּראַסעסאַז. אין מענטשן, צינק איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון טעסטאַסטעראָון און די פאַנגקשאַנינג פון די גאַנאַדס. רעגיאַלייץ די הייך פון טעסטאַסטעראָון מעטאַבאָליטע - דיהידראָטעסטאָסטעראָנע, וואָס אַ וידעפדיק ז פּראַסטאַטיק כייפּערפּלייזשאַ. די זכר טעגלעך פאָדערונג פֿאַר צינק איז גרעסער ווי וואָמען און אַמאַונץ צו 15-25 מג. אין דערוואַקסן מענטשן, קעגן דעם הינטערגרונט פון צינק דיפישאַנסי, קען פאַלן אין די פערטאַלייזינג פיייקייַט פון זיירע. צינק איז יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל וווּקס און אַנטוויקלונג, אַזוי די נויט פֿאַר צינק ינקריסיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַפרידיקן די פיטאַס 'ס נויט פֿאַר צינק אין די ערשטע 3 חדשים פון שוואַנגערשאַפט, ווייַל די אַנטוויקלונג פון די פּלאַסענטאַ בעשאַס דעם פּעריאָד ריקווייערז גרויס מינעראַל ריזערווז. א דיפישאַנסי אין שוואַנגער ווייבער קענען פירן צו אַטאָניק בלידינג, צו פרי געבורט און פּראַלאָנגד אַרבעט. פּריווענץ די פּאַסירונג פון ימיונאָודיפישאַנסיז דורך סטימיאַלייטינג די סינטעז פון אַנטיבאָדיעס און אַנטיוויראַל ווירקונג. פּראַמאָוץ נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם (ימפּרוווז זיקאָרן פּראַסעסאַז), פּראַטעקץ די לעבער פון כעמיש שעדיקן, איז וויכטיק פֿאַר ביין פאָרמירונג.
יראָן (פע) גיט פֿאַר די פּראָדוקציע פון העמאָגלאָבין און מייאָגלאָבין, ווי געזונט ווי די ענריטשמענט פון רויט בלוט סעלז מיט זויערשטאָף. דער שפּור עלעמענט, אין די גרעסטע אַמאַונץ פאָרשטעלן אין די בלוט, איז נייטיק פֿאַר די אַרבעט פון פילע ענזימאַטיק פּראַסעסאַז און איז וויכטיק פֿאַר קינד וווּקס, אַ געזונט ימיון סיסטעם און ענערגיע פּראָדוקציע. עס איז אַ שליסל שפּור עלעמענט פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די בלוט סיסטעם. שפּור עלעמענט וויכטיק נישט בלויז צו צושטעלן די גוף מיט זויערשטאָף, אָבער אויך פֿאַר די פונקטיאָנינג פון די רעספּעראַטאָרי קייט און ייטיפּי סינטעז, מאַטאַבאַליזאַם און דעטאָקסיקאַטיאָן פון ענדאָגענאָוס און עקסאָגענאָוס סאַבסטאַנסיז, דנאַ סינטעז, ינאַקטיוואַטיאָן פון טאַקסיק פּעראָקסי קאַמפּאַונדז. די מערסט פּראַנאַונסט מאַנאַפעסטיישאַן פון אייַזן דיפישאַנסי איז אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, וואָס קענען באַהאַלטן ערנסט דיסאָרדערס אין דעם גוף (כראָניש בלוט אָנווער רעכט צו ינערלעך בלידינג). ינדיקאַטאָרס פון אייַזן דיפישאַנסי אין דעם גוף זענען קרישלדיק האָר, שלעכט ניילז, האָר אָנווער, מידקייַט, פּאַלער, קאָפּשווינדל און אַנעמיאַ.
מאַנגאַנעסע (מן) - אַ אַקטיוואַטאָר פון ענזימעס ינוואַלווד אין קאַרבאָוכיידרייט און פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם, העלפט צו פאַרגרעסערן די ביין שטאַרקייַט, פֿאַרבעסערן רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן און נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די הויפט נערוועז סיסטעם. עס איז נייטיק פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס און פאַץ, געזונט נערוועס און די ימיון סיסטעם, ווי געזונט ווי די רעגולירן פון בלוט צוקער. דער מאַנגל פון דעם שפּור עלעמענט פירט צו די פאָרמירונג פון פארשידענע פארמען פון אַנעמיאַ, דיסאָרדערס פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, וווּקס ריטאַרדיישאַן און אַנטוויקלונג אין קינדער.
קראָומיאַם (Cr) איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, אין די סינטעז פון פאַטי אַסאַדז, קאַלעסטעראַל און פּראָטעינס. רעגיאַלייץ בלוט צוקער לעוועלס. גענוג ינטייק פון עס אין די מענטשלעך גוף פּריווענץ די פאָרמירונג פון חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק און אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער שפּור עלעמענט איז ינוואַלווד אין די פּראַסעסאַז פון העמאַטאָפּאָיעסיס. אָנטייל נעמען אין די רעגולירן פון די אַרבעט פון די האַרץ מוסקל און די פאַנגקשאַנינג פון די בלוט כלים. פּראַמאָוץ די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, שווער מעטאַל סאָלץ, ראַדיאָנוקלידעס פֿון דעם גוף.
מאָליבדענום (מאָ) איז אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון די געוועב רעספּעראַטיאָן סיסטעם. עס איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון אַמינאָ אַסאַדז, אַקטאַווייץ די אַרבעט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ (אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C), פּאַרטיסאַפּייץ אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ און קאַרביידז. עס איז טייל פון די ענזיימז קסאַנטהינע אָקסידאַסע, אַלדעהידע אָקסידאַסע, סולפיטע אָקסידאַסע, אאז"ו ו, וואָס זענען ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון יאַריק זויער - די סוף פּראָדוקט פון פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם, בייַשטייַערן צו זייַן באַזייַטיקונג פון דעם גוף. עס פּראַטעקץ די גוף פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, פּריווענץ זייער פּאָזיציע און אַקיומיאַליישאַן אין די מענטשלעך גוף.
קופּער (קו) איז ינוואַלווד אין בלוט פאָרמירונג, געוועב רעספּעראַטאָרי, ענכאַנסיז דער קאַמף פון ינסאַלאַן, פּיטויטערי כאָרמאָונז. נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון נערוועז און ימיון סיסטעם איז אוממעגלעך אָן קופּער. פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון ביינער, העמאָגלאָבין און רויט בלוט סעלז, ווי געזונט ווי אין קאָמבינאַציע מיט צינק און וויטאַמין C טראגט ילאַסטין. פּראַמאָוץ ווונד היילונג, ענערגיע פּראָדוקציע, איז איינער פון די עלעמענטן פון פּיגמענטאַטיאָן (הויט און האָר קאָליר). בעת ינפעקציע אָדער ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף, צוויי ענזימעס זענען מאָובאַלייזד מיט קופּער - סערולאָפּלאַסמין און סופּערעקסידע דיסמוטאַסע.
סעלעניום (זי) פּראַטעקץ סעלז פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז און ריאַקץ מיט אַזאַ שווער מעטאַלס ווי קאַדמיום, קוועקזילבער, נוטראַלייזינג זייער שעדלעך יפעקס, רימוווז אַרסעניק פון דעם גוף, ביינדז פילע פּאָליוטאַנץ וואָס אַרייַן די גוף פון די סוויווע. עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט און ימיונאַמאָדולאַטאָרי יפעקס, איז ינוואַלווד אין די אַבזאָרפּשאַן פון ייאַדיין. אין פאַל פון ייאַדיין מאַטאַבאַליזאַם און טיירויד פונקציע, סעלעניום יגזאַמז אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט, פּרעווענטינג ענדערונגען אין צעל מעמבריינז און פּרעזערווינג סעלז ווייאַבילאַטי, פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון אַנטיבאָדיעס וואָס קאָואָרדאַנאַט די וווּקס פון פאַרשידן טייפּס פון טומאָרס, אַרייַנגערעכנט מאַליגנאַנט.
גערמאַניום (ג) אין דעם מענטש גוף ינקריסיז די יפעקטיוונאַס פון די גוף ימיונאַטי סיסטעם, פייץ קעגן ראַק, ראַדוסאַז ווייטיק. אין די מענטשלעך גוף אָרגאַניק גערמאַניום האט אַנטיהיפּאָקסיאַ אַקציע - אַלאַוז די אַריבערפירן פון זויערשטאָף צו די געוועבן און טראַנספעררינג זויערשטאָף, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון זויערשטאָף דעפיסיענסי אין די געוועב מדרגה, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַזוי-גערופֿן בלוט היפּאָקסיאַ אַז אַקערז מיט אַ פאַרקלענערן פון העמאָגלאָבין אין עריטהראָסיטעס. פּראַמאָוץ די ינדאַקשאַן פון גאַמאַ-ינטערפעראַנז, וואָס ינכיבאַט די רעפּראָדוקציע פּראַסעסאַז פון ראַפּאַדלי דיוויידינג סעלז, אַקטאַווייט ספּעציפיש סעלז (ה-קיללערס). די הויפּט געביטן פון קאַמף פון ינטערפעראָנס אויף דער מדרגה פון די אָרגאַניזם איז אַ אַנטיווירוס און אַנטי-אָנוווקס שוץ, יממונאָמאָדולאַטינג און ראַדיאָפּראָטעקטיווע פֿונקציע פון די לימפאַטיק סיסטעם. עס פּריווענץ די פאָרמירונג פון מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסמס און די אויסזען פון מעטאַסטאַסאַז (נוטראַלייזיז נעגאַטיוולי באפוילן אָנוווקס פּאַרטיקאַלז, דערמיט ינכיבאַטינג זייַן אַנטוויקלונג). עס איז ער וואס פּראַלאָנגז די לעבן פון לאַבאָראַטאָריע אַנימאַלס דורך קסנומקס-קסנומקס%. וואונדער פון דייַטש דיפישאַנסי: דער אַנטוויקלונג פון אַסטעאָפּאָראָוסיס, געוואקסן ריזיקירן פון ראַק. ניט גענוגיק צופרידן פון גערמאַניום אין די דיעטע איז באגלייט דורך שעדיקן צו די ביין מאַטריץ.
דער קאָמפּלעקס פּערפאָרמז די ווייַטערדיק פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- פילז די פעלן פון נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גוף סאַבסטאַנסיז.
- פאַרגרעסערן די געזונט און קעגנשטעל פון דעם גוף צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, גשמיות יגזערשאַן, אַדווערס יפעקס פון די סוויווע.
- עס פּראַמאָוץ ימיונאַטי.
- פֿאַרבעסערן אַפּעטיט און סטימיאַלייץ געשלעכט פונקציאָנירן אין מענטשן.
- סטימולאַטעס די טעטיקייט פון די ענדאָוקריין גלאַנדז.
- עס העלפט צו ומקערן דעם גוף נאָך ערנסט קראַנקייַט און אַפּעריישאַנז.
- וווילטויק ווירקונג אויף אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען פון די מענטשלעך גוף.
- א positive ווירקונג אויף אַ נומער פון חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם אין דעם פאַל פון דיפּרעסיוו דיסאָרדערס און נוראַסטיניאַ.
- ינטערפירז מיט פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אָנקאָלאָגיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז.
ינדיקאַטיאָנס:
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
- כראָניש און אַקוטע פּאַטאַלאַדזשאַז, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
- ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, נאָרמאַלייזיז די ווערק פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
- מיט חולאתן פון די נערוועז סיסטעם, דעפּרעסיוו דיסאָרדערס.
- אין סדר צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.
- מיט געוואקסן גשמיות און גייַסטיק דרוק.
- צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די זכר און ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
- בעת שוואַנגערשאַפט פֿאַר די פול קאַבאָלע פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז.
מאַגנעסיום
מאַגניזיאַם (Mg) - איינער פון די מערסט פּראָסט עלעמענטן אין נאַטור איז אַ ינטאַגראַל קאָמפּאָנענט פון ביינער און צאָן ינאַמאַל אין יומאַנז און אַנימאַלס, און אין געוויקסן עס איז טייל פון טשלאָראָפילל. מאַגניזיאַם ייאַנז זענען געפונען אין טרינקט וואַסער, און אין סעאַטער עס איז אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם קלאָרייד.
דער גוף כּולל קסנומקס-קסנומקס ג פון מאַגניזיאַם. בעערעך קסנומקס מאַגניזיאַם איז געפונען אין גוף פלוידס, און די רוען קסנומקס איז ביין (וועגן קסנומקס%) און אין ווייך געוועבן (וועגן קסנומקס%). טעגלעך דאַרפֿן פֿאַר מאַגניזיאַם - קסנומקס-קסנומקס מג.
לויט פילע סייאַנטיס, זויערשטאָף, הידראָגען, ניטראָגען און טשאַד, מאַגניזיאַם איז אַ וויכטיק עלעמענט פֿאַר דעם גוף. מאַגנעסיום פּאַרטיסאַפּייץ אין מער ווי 300 ריאַקשאַנז וואָס זענען נויטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף: די פּראָדוקציע פון פילע ענזימעס, די אַקטאַוויישאַן פון אנדערע סטראַקטשעראַל עלעמענטן, די סינטעז פון פּראָטעינס און די פּראָדוקציע פון ענערגיע.
די וויכטיקייט פון מאַגניזיאַם איז וויכטיק פֿאַר די גוף און איז אָפט גערופן די "מעטאַל פון לעבן".
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
די אַבזאָרפּשאַן פון מאַגניזיאַם קענען זיין ימפּערד דורך יבעריק ינטייק פון פאַץ, פאָספאַטעס און קאַלסיום (אין גרויס דאָסעס), מאַנגגאַניז, קאָבאַלט, בליי, ניקאַל, קאַדמיום, ווי געזונט ווי יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאַווע, אַלקאָהאָל, עטלעכע דרוגס און אַנטיביאַטיקס. וויטאַמינס ב 1, ב 6, C, ד, E, קאַלסיום, פאַספעראַס (וואָס זענען סאַפּלייד אין אָפּטימאַל קוואַנטאַטיז) פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן. מאַגנעסיום איז משפּיע די אַבזאָרפּשאַן פון ב וויטאַמינס און קאַלסיום, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון וויטאַמין C, פאַספעראַס, סאָדיום, אַקטאַווייץ די אַרבעט פון 50% ענזימעס אין דעם גוף, און אויך פּאַרטיסאַפּייץ אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם.
אין דעם מענטש גוף, מאַגניזיאַם האט אַ ברייט קייט פון בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט:
- עס איז אַ סטראַקטשעראַל קאָמפּאָנענט פון אַ גרויס נומער (וועגן 300) ענזימעס, אין באַזונדער ATP-אָפענגיק ענזימעס. דאָס באַשטימט די סיסטעמיק ווירקונג פון מאַגניזיאַם אויף ענערגיע פּראַסעסאַז אין אַלע אָרגאַנס און געוועבן, בפֿרט יענע וואָס אַקטיוולי פאַרנוצן ענערגיע (האַרץ, נערוועז סיסטעם, ארבעטן מאַסאַלז). א ברייט ספּעקטרום פון די פאַרמאַקאָלאָגיקאַל טעטיקייט פון מאַגניזיאַם איז פארבונדן מיט דעם.
- פּאַרטיסאַפּייץ אין פּראָטעין סינטעז, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנז פון די קידניז און ביליאַרי שעטעך, האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעם. דורך פּאַרטיסאַפּייטינג אין די קאַנווערזשאַן פון קרעאַטינע פאַספייט צו אַטפּ, מאַגניזיאַם קאָנטראָל די ענערגיע פון דעם גוף.
- פּראָווידעס אַ קאַרדיאָו-פּראַטעקטיוו ווירקונג, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ אין ריטם דיסטערבאַנסיז, יסטשעמיק האַרץ קרענק, אַרייַנגערעכנט מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, ימפּרוווינג זויערשטאָף צושטעלן צו די מייאַקאַרדיום, לימיטינג די שעדיקן זאָנע. אין דער זעלביקער צייט, מאַגניזיאַם יגזיבאַץ אַ וואַזאָדילאַטינג ווירקונג און העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק.
- דאָס איז אַן אַנטי-דרוק מאַקראָנוטריענט וואָס פּראָדוצירן און נאָרמאַלייז די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם און די העכער טיילן אין דעם פאַל פון נערוועז שפּאַנונג, דעפּרעסיע, נעווראָז.
- אין צוקערקרענק מעלליטוס, מאַגניזיאַם פּריווענץ וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז און, אין קאָמבינאַציע מיט צינק, קראָומיאַם און סעלעניום, ימפּרוווז די פונקציע פון ביתא סעלז אין די פּאַנקרעאַס.
- אין חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, עס העלפּס צו יקספּאַנד די בראָנטשי און באַפרייַען בראָנטשאָספּאַסם. אין ביידע קאַסעס, מאַגניזיאַם איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין טעראַפּיע (אין קאָמבינאַציע מיט יקערדיק דרוגס).
- עס האט אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. אין שוואַנגער וואָמען, מאַגניזיאַם פּריווענץ פיטאַל מאַלנוטרישאַן (צוזאמען מיט פאַליק און פּאַנטהעטאָניק אַסאַדז), די אַנטוויקלונג פון טאַקסיסאָסיס, צו פרי געבורט און מיסקעראַדזש. בעשאַס מענאַפּאַוז אין וואָמען, עס גיט אַ פאַרקלענערן אין די נעגאַטיוו מאַנאַפעסטיישאַנז פון דעם צושטאַנד.
- פּראַמאָוץ דיסאַגגרעגאַטיאָן פון פּלאַטעלעץ און ימפּרוווז זייער פאַנגקשאַנאַל מידות, ימפּרוווז בלוט שטראָם, אַקטאַווייץ פיברינאָליסיס (דיסאַלושאַן פון טהראָמבוס פיברין פילאַמאַנץ).
- העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און ינכיבאַץ די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסאָלעראָוסיס.
- ראַדוסאַז אָדער ריליווז ספּאַזאַמז פון סקעלעטאַל מאַסאַלז, ראַדוסאַז ווייטיק אין אַזאַ טנאָים.
מאַגניזיאַם דיפישאַנסי סימפּטאָמס:
לויט די לעצטע דאַטן, וועגן 80-90% פון מענטשן פעלן מאַגניזיאַם אין זייער גופים. די סימפּטאָמס פון מאַגניזיאַם דיפישאַנסי זענען וועריד און וועריד: מידקייַט, קאָפּשווינדל, אַפּעטיט אָנווער, עקל און וואַמאַטינג, פאַרשטאָפּונג, נעבעך קאָואָרדאַניישאַן, שטימונג סווינגס, מוסקל קראַמפּס, קאָפּווייטיק, האָר אָנווער, קרישלדיק ניילז, ניר שטיינער, אָסטיאַפּעראָוסיס, אַרטריט.
ינדיקאַטיאָנס:
- דרוק, דעפּרעסיע, יריטאַבילאַטי, שלאָפן שטערונג.
- היפּערטענסיווע קרענק, סימפּטאָמאַטיק כייפּערטענשאַן.
- יסטשעמיק האַרץ קרענק, צושטאַנד נאָך אַ האַרץ אַטאַק, מאַך, סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל, וואַסאָספּאַסם פון קיין לאָקאַליזאַטיאָן.
- מוסקל ספּאַזאַמז און ווייטיק סינדראָום אין ספּיינאַל פּאַטאַלאַדזשי - אָסטעאָטשאָנטראָסיס, ראַדיקוליטיס, ססיאַטיקאַ, לומבאַגאָ, עטק.
- מוסקל קראַמפּס, ספּעציעל די קאַווז.
- קאַלסיפיקאַטיאָן פון ינערלעך אָרגאַנס, אָסטעאָפיטעס.
- מאַינטאַינינג אַ נאָרמאַל ף מדרגה (זויער-באַזע וואָג).
- עלעוואַטעד יעריק זויער לעוועלס, גאַוט.
- היפּערשאָלעסטעראָלעמיאַ, אַרטעריאָסקלעראָסיס פון בלוט כלים.
- אין צוקערקרענק מעלליטוס, מאַגניזיאַם פּריווענץ וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז און, אין קאָמבינאַציע מיט צינק, קראָומיאַם, סעלעניום, ימפּרוווז די פונקציע פון ביתא סעלז אין די פּאַנקרעאַס.
- עס האט אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. אין שוואַנגער וואָמען, מאַגניזיאַם פּריווענץ פיטאַל מאַלנוטרישאַן (צוזאַמען מיט פאַליק און פּאַנטעטאָניק אַסאַדז), די אַנטוויקלונג פון געסטאָסיס, צו פרי געבורט און מיסקעראַדזש.
- בעשאַס מענאַפּאַוז אין וואָמען, עס גיט אַ פאַרקלענערן אין די נעגאַטיוו מאַנאַפעסטיישאַנז פון דעם צושטאַנד.
- בראָנטשאָספּאַסם, בראַנטשיאַל אַזמאַ.
- דיסעאַסעס פון די ביליאַרי שעטעך.
- פאַרשטאָפּונג, ספּאַסמאָדיק באדינגונגען פון די קישקע.
- אַלקאָהאָליסם, מעדיצין אַדיקשאַן.
Potassium
Potassium - די מערסט וויכטיק ינטראַסעללולאַר עלעמענט-עלעקטראָליטע און אַקטיוואַטאָר פון פאַנגקשאַנז פון אַ נומער פון ענזימעס. פּאַטאַסיאַם איז ספּעציעל נייטיק פֿאַר "פידינג" די סעלז פון דעם גוף, די טעטיקייט פון די מאַסאַלז, אַרייַנגערעכנט די מייאַקאַרדיום, כיטיד די גוף ס וואַסער-זאַלץ וואָג, און די פאַנגקשאַנינג פון די נעוואָענדאָקרינע סיסטעם. די רידוסט צופרידן פון פּאַטאַסיאַם אין דעם גוף יוזשאַוואַלי לידז צו מידקייַט (גייַסטיק און פיזיש יגזאָסטשאַן, מידקייַט), דיספונקטיאָן פון ניר און אַדרענאַל יגזאָסטשאַן, ריזיקירן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און קאַנדאַקשאַן אין די מיאָקאַרדיום, מיטראַל וואַלוו פּראָלאַפּסע, מאל צוקערקרענק; ראַדוסאַז פאָרשטעלונג, און אויך סלאָוז אַראָפּ די היילונג פון ווונדז, ווייאַלייץ די נעוראָמוסקולאַר קאַנדאַקשאַן. פּאַטיענץ זענען אָפט זארגן וועגן טרוקן הויט, דאַלנאַס און שוואַך פון האָר. אונטער באדינגונגען פון נידעריק קאַלאַסיום צופרידן, די רעגולירן פון אַרטעריאַל דרוק איז אויפגערודערט, יראָוזשאַן פון מיוקאַס מעמבריינז אַנטוויקלט. נאָטאַבלע ביישפילן זענען גאַסטריק און דואַדאַנאַל יזערז, סערוואַקאַל יראָוזשאַן.
פּאַטאַסיאַם צוזאַמען מיט סאָדיום רעגיאַלייץ די וואַסער וואָג אין דעם גוף און נאָרמאַלייזיז די האַרץ ריטם. ווייאַליישאַנז פון סאָדיום-פּאַטאַסיאַם וואָג ווירקן די פונקציע פון נערוועס און מאַסאַלז. פּאַטאַסיאַם רעגיאַלייץ די וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם, דער זויער-באַזע שטאַט פון די גוף; קאַנטריביוץ צו באַזייַטיקונג פון ידימאַ; אַקטיווייץ ענזימעס; עס איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל מוסקל טעטיקייט, אין באַזונדער, פֿאַר די געהעריק פונקציאָנירן פון די האַרץ, ימפּרוווז מייאַקאַרדיאַל פונקציאָנירן אין פאַל פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, מיטראַל וואַלוו פּראָלאַפּסע.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
פּאַטאַסיאַם סאָלץ זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע אונדזער ווייך געוועבן: כלים, קאַפּאַלעריז, מאַסאַלז און ספּעציעל קאַרדיאַק מאַסאַלז, מאַרך סעלז, לעבער, קידניז, ענדאָוקריין גלאַנדז און אנדערע אָרגאַנס. פּאַטאַסיאַם איז טייל פון ינטראַסעללולאַר פליסיק (קסנומקס% פון אַלע סאָלץ אין די גוף זענען פּאַטאַסיאַם סאָלץ). פּאַטאַסיאַם סאַלץ העלפן עלימינירן וידעפדיק וואַסער פון די גוף, העלפן עלימע עדעמאַ, פאַרהאַלטן ייַנרייען יקסקרישאַן, און זענען נייטיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דראַפּסי.
פּאַטאַסיאַם איז אַן אַנטי-סקלעראָטיק אַגענט ווייַל פּריווענץ סאָדיום סאָלץ פון אַקיומיאַלייטינג אין בלוט כלים און סעלז. פּרעווענץ מידקייַט און אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש מידקייַט סינדראָום. עס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר דיייץ מיט נידעריק קאַלאָריע, סטרענגטאַס געניטונג און די עלטערע צו האַלטן אָפּטימאַל פּאַטאַסיאַם לעוועלס אין דעם גוף. די רעקאַמענדיד טעגלעך פּאַטאַסיאַם אינהאַלט איז: פֿאַר קינדער פֿון 600 צו 1700 מילאַגראַמז, און פֿאַר אַדאַלץ פון 1800 צו 5000 מילאַגראַמז. דער גוף ס דאַרפֿן פֿאַר פּאַטאַסיאַם דעפּענדס אויף גוף וואָג, גשמיות טעטיקייט, פיזיאַלאַדזשיקאַל שטאַט, קלימאַט און אָרט פון וווינאָרט. וואַמאַטינג, פּראַלאָנגד שילשל, גראָב סוועטינג, און די נוצן פון דייורעטיקס פאַרגרעסערן דעם גוף ס דאַרפֿן פֿאַר פּאַטאַסיאַם. פּאַטאַסיאַם סיטראַטע איז די מערסט בייאַלאַדזשיקלי בנימצא און וניווערסאַל פאָרעם פון פּאַטאַסיאַם (אין דעם פאָרעם, שפּור עלעמענטן אָנטייל נעמען אין די הויפּט מעטאַבאַליק בייאַלאַדזשיקאַל ציקל פון קרעבס).
ינשורינג סעליאַלער וואָג דורך צושטעלן די גוף מיט פּאַטאַסיאַם איז איינער פון די מערסט וויכטיק סטראַטעגיעס צו באַשיצן קעגן ראַק און האַרץ קרענק, וואָס מיר קענען נאָכגיין. געטינג גענוג פּאַטאַסיאַם איז מער וויכטיק פֿאַר רעגיאַלייטינג בלוט דרוק ווי לימאַטינג זאַלץ ינטייק. אין דערצו, פּאַטאַסיאַם איז נייטיק פֿאַר אָפּטימאַל ענערגיע, נערוועז געזונט, גשמיות שטאַרקייַט און ענדעראַנס, און אַ ברייט קייט פון אנדערע פאַנגקשאַנז.
פּאַטאַסיאַם פּערפאָרמז די פאלגענדע פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- עס איז אַנטי-סקלעראָטיק, ווי עס פּריווענץ סאָדיום סאָלץ פון אַקיומיאַלייטינג אין כלים און סעלז.
- פּראַמאָוץ קלעריטי פון גייַסט, ימפּרוווינג די צושטעלן פון זויערשטאָף צו דעם מאַרך.
- העלפט דער גוף באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.
- קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק.
- העלפט אין די באַהאַנדלונג פון אַלערדזשיז.
- יקערדיק פֿאַר אָפּטימאַל ענערגיע, נערוועז געזונט, גשמיות שטאַרקייַט און ענדעראַנס.
- ענשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די צעל ווענט.
- שטיצט די קאַנסאַנטריישאַן און פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז פון מאַגניזיאַם - דער הויפּט נוטריאַנט פֿאַר די האַרץ.
ינדיקאַטיאָנס:
- דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם (ערידמיאַז, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, אאז"ו ו).
- קאָנטראָל פון פּאַטאַסיאַם אין די בלוט אין די אַפּוינטמאַנט פון דייורעטיק, קאַרדיאַק גליקאָסידעס.
- ניר חולאתן.
- ענדאָקרינאָפּאַטהי (אַדרענאַל ינסופפיסיענסי).
FOODS הויך אין פּאַטאַסיאַם: דאַר Fruits, פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז, בעריז, ספּראַוטאַד גריינז, לעגיומז, און ניט צעבראכן גריינז, ניסלעך, פּאַטייטאָוז, שפּינאַט, אַלע מינים פון קרויט, ביץ, ווייַנטרויבן, ברויט, סיטרוס (פּאָמעלאָ), מינץ בלעטער, זונרויז זאמען, bananas. פּאַטאַסיאַם איז אויך גאַנץ פיל אין פיש און מילכיק פּראָדוקטן. די אַסימאַליישאַן פון פּאַטאַסיאַם פאַסילאַטייץ וויטאַמין בקסנומקס, שווער - אַלקאָהאָל.
קאַלסיום
קאַלסיום איז אַ סטראַקטשעראַל מאַקראָנוטריענט, דער אינהאַלט פון וואָס יקסידז אַלע אנדערע יסודות אין דעם גוף (אַחוץ פֿאַר אָרגאַנאָגעניק עלעמענטן). די גאַנץ סומע פון קאַלסיום אין אַ דערוואַקסן קען זיין מער ווי איין קילאָ. כּמעט אַלע (99%) קאַלסיום אין דעם גוף איז אין די ציין און ביינער פון די סקעלעט, און בלויז וועגן 1% - אין אַלע אנדערע אָרגאַנס, געוועבן און בייאַלאַדזשיקאַל פלוידס.
עס פּאַרטיסאַפּייץ אין מוסקל און נעוראַל ריאַקשאַנז, בלוט קלאַטינג פּראַסעסאַז, איז טייל פון די נוקלעוס און צעל מעמבריינז, צעל און געוועבן פלוידס, האט אַנטי-אַלערדזשיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס, אַקטאַווייץ אַ נומער פון ענזימעס און כאָרמאָונז. צוזאַמען מיט סאָדיום, עס איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון צעל מעמבראַנע לעדוירעס. עס האט אַ אַנטי-דרוק ווירקונג און פּראַמאָוץ די יקסקרישאַן פון סאָלץ פון שווער מעטאַלס און ראַדיאָנוקלידעס פון דעם גוף, האט אַנטי-אַלערדזשיק ווירקונג, איז אַ פּראָביאָטיק, פּערפאָרמז אַנטיאַקסאַדאַנט פאַנגקשאַנז. עס איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאָרמירונג פון ביינער, האָר, ניילז, ציין און צאָן ינאַמאַל, אַפעקץ די מדרגה פון גלוקאָוס און ינסאַלאַן, סאָפאַנז די מאַנאַקראַזיישאַן פון פּרעמענסטרואַל שפּאַנונג סינדראָום. די מענטש גוף דאַרף קאַלסיום פֿאַר לעבן. און אין זיכער פּיריאַדז פון דעם פּראָצעס, עס איז נייטיק צו באַצאָלן כייטאַנד ופמערקזאַמקייַט. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פרויען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און נאָך עס. הויך דאָוסאַז פון קאַלסיום קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנטוויקלען פּרעסאַנסיאָנאָוס טנאָים פון די צווייפּינטל. אָבער, מיר זענען גערעדט וועגן מענטשן וואס זענען אין ריזיקירן.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
צום באַדויערן, די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום פון עסנוואַרג איז נישט זייער הויך - 25-40%. אין אַדישאַן, אַבזאָרפּשאַן קענען זיין קאָמפּליצירט אויב די דיעטע כּולל אַ פּלאַץ פון פאַץ, פיטיק אַסאַדז (טוווע), פאָספאַטעס, אָקסאַליק זויער (סאָראַל, שפּינאַט), באַלאַסט סאַבסטאַנסיז, וואָס זאָל זיין גענומען אין חשבון ווען איר מאַכן אַ דערנערונג פּראָגראַם פֿאַר מענטשן מיט אַ דיפישאַנסי. מאַקראָנוטריענט. אין דער פּראָצעס פון קולינאַריש פּראַסעסינג פון פּראָדוקטן, אָרגאַניק קאַלסיום טורנס אין אַן ינאָרגאַניק פאָרעם און מער ווי האַלב איז נישט אַבזאָרבד דורך די דיגעסטיווע סיסטעם. אָבער עטלעכע מינעראַלס, כאָרמאָונז און ספּעציעל וויטאַמינס זענען סטימיאַלייץ בעסער מעטאַבאַליק פאָרשטעלונג. דער וועקסל פון דעם מאַטעריע אַקערז אין די קליין קישקע, דער הויפּט אין די דואַדענאַם. וווּ, אונטער דער קאַמף פון בייל אַסאַדז אין דער זאַץ פון קאָמפּלעקס פאָרמיישאַנז, די עלעמענט קומט אין די בלוט. קאַלסיום איז עקסקרעטעד פֿון דעם גוף דורך די געדערעם און קידניז.
די קאַלסיום צופרידן אין די בלוט רעכט צו די גרויס נומער פון פארבונדן פּראַסעסאַז איז דווקא רעגיאַלייטאַד, און מיט געהעריק דערנערונג, עס איז קיין דויגעץ. אבער די פּראַלאָנגד פעלן פון קאַלסיום אין די דיעטע קענען גרונט קראַמפּס, ווייטיק אין די דזשוינץ, דראַוזינאַס, וווּקס חסרונות, און פאַרשטאָפּונג. דיפּער דעפיציט קען אַרויסרופן אַ גערודער פון דער נאָרמאַל האַרץ ריטם, די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענסיוו קריזיס, טאָקסעמיאַ פון שוואַנגערשאַפט, געוואקסן בלוט קאַלעסטעראַל, אָסטיאַפּעראָוסיס, וואָס ראַדוסאַז די מעטשאַניקאַל שטאַרקייַט פון ביין, פּערסיסטענט מוסקל קראַמפּס און ספּאַזאַמז, פּאַמעלעך גראָוט, צאָן פאַרפוילן, דימענשיאַ. זידלען פון קאַווע און אַלקאָהאָל קענען אויך זיין אַ גרונט פון קאַלסיום דיפישאַנסי, ווי טייל פון עס איז עקסקרעטעד אין די פּישעכץ.
קאַלסיום פּערפאָרמז די פאלגענדע פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- סטראַקטשעראַל קאָמפּאָנענט פון ביינער און ציין.
- פּאַרטיסאַפּייץ אין מוסקל קאַנטראַקשאַנז.
- עס רעגיאַלייץ די לעדוירעס פון צעל מעמבריינז, און ינישיייטז צעל רעספּאָנסעס צו פאַרשידן פונדרויסנדיק סטימיאַליי.
- ינוואַלווד קאַנדאַקשאַן סיגנאַל אין די נערוו סעלז.
- רעגולירן האַרץ טעטיקייט.
- פּאַרטיסיפּייץ אין בלוט קאָואַגיאַליישאַן.
- רעגולירן די ווערק פון עטלעכע ענדאָוקריין גלאַנדז, האט אַ דיסענסיטיזינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
ינדיקאַטיאָנס:
- רידוסט ביין געדיכטקייַט, פראַקטשערז, ווערביבאַל דיפאָרמאַטי, אָסטיאָואַרטהריטיס, אָסטיאַפּעראָוסיס.
- אַבזאָרפּשאַן, גענעראַל שוואַכקייַט ווי אַ גוף אָפּרוף צו קאַלסיום דיפישאַנסי.
- קראַמפּס, מוסקל ווייטיק.
- דיסאָרדערס פון וווּקס און אַנטוויקלונג.
- קאַשין-בעק קרענק, אין דער רשימה פון די הויפּט סיבות, די אַנטוויקלונג וואָס איז אַ דעפיציט פון שפּור עלעמענטן קומט די גוף מיט עסנוואַרג און וואַסער, אַרייַנגערעכנט קאַלסיום.
- Urolithiasis.
- בלוט קלאַטינג דיסאָרדערס, בלידינג.
הויך קאַלסיום פודז: מילכיק פּראָדוקטן, פלייש, פיש און סעאַפאָאָד, ניסלעך, ברוקווע גרינז, דאַנדעליאָן, טאָפו, קרויט, בינז. קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן אַקערז אין די קאָלאָאָן און קליין קישקע, און איז פאַסילאַטייטיד דורך אַ אַסידיק סוויווע, וויטאַמין די און וויטאַמין C, לאַקטאָוס, און אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז. די ראָלע פון מאַגניזיאַם אין קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם איז וויכטיק, מיט זייַן דיפישאַנסי, קאַלסיום איז "געוואשן אויס" פון די ביינער און דאַפּאַזיטיד אין די מאַסאַלז. קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן איז געשטערט דורך אַספּירין, אָקסאַליק זויער, עסטראָגען דעריוואַטיווז. ווען קאַמביינד מיט אָקסאַליק זויער, קאַלסיום טראגט וואַסער-ינסאַליאַבאַל קאַמפּאַונדז וואָס זענען די קאַמפּאָונאַנץ פון ניר שטיינער.
סיליציום
סיליציום איז איינער פון די מערסט וויכטיק מאַקראָנוטריענץ. די מענטשלעך גוף איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון קאַנעקטיוו און עפּיטעליאַל געוועבן, פּראַמאָוץ די גראָוט פון האָר און ניילז, סטימיאַלייץ פאַגאָסיטאָסיס, עס איז נייטיק צו טייַנען די ילאַסטיסאַטי פון אַרטעריעס, און plays אַ וויכטיק ראָלע אין די פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. ינטערפירז מיט די שעדלעך ווירקונג פון אַלומינום אויף דעם גוף, סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם און סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס אין געוועבן.
דער הויפּט ראָלע פון סיליציום אין די מענטשלעך גוף - אָנטייל נעמען אין אַ כעמישער רעאַקציע, די עסאַנס פון וואָס באשטייט אין ביינדינג סובוניץ פון בוידעמשטוב קאָנווערסיאָנס געוועבן (קאַלאַגאַן און עלאַסטין) צוזאַמען, וואָס גיט זיי שטאַרקייַט און ילאַסטיסאַטי. ער איז אויך גלייַך ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס פון ביינער מינעראַלאַזיישאַן.
לערנען מער וועגן דעם פּראָדוקט
די ימערדזשאַנס פון פילע פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט ראַק, אַטהעראָסקלעראָסיס, טובערקולאָסיס, צוקערקרענק, גאָוטער, עטלעכע דערמאַטיטיס, יעראַנערי טראַקט שטיינער, אָפט פארבונדן מיט ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף פון סיליציום קאַמפּאַונדז.
אין קיין כראָניש און אַקוטע פּאַטאַלאַדזשי, די נויט פֿאַר סיליציום ינקריסאַז, און אַ געוואקסן ינטייק פון דעם עלעמענט פירט צו אַ פֿאַרבעסערונג אין געזונט און העלפט די גוף צו קאָפּע מיט די קרענק. דערצו, סיליציום איז אויך געוויזן צו געזונט מענטשן פֿאַר דער פאַרהיטונג פון ניט בלויז אַלע די אויבן חולאתן, אָבער אויך צו טייַנען די געזונט פון ניילז, הויט און האָר
סיגנס און סימפּטאָמס פון דורכפאַל. לאָס פון בלוט כלים ילאַסטיסאַטי (וואָס פירט צו די אַקסעלעריישאַן פּראָצעס), קאַריעס און פּעריאָדאָנטאַל קרענק, קרישלדיק ניילז און האָר אָנווער.
סיליציום פּערפאָרמז די ווייַטערדיק פאַנגקשאַנז אין די גוף:
- פּראַמאָוץ קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן און סטימיאַלייץ ביין וווּקס (פּריווענץ אָסטיאָפּאָריסיס).
- ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (פּראַטעקץ קעגן אַטהעראָסקלעראָוסיס).
- אַפעקץ די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם און מאַרך.
- Normalizes metabolism (איז אַ קאַטאַליסט פֿאַר פילע רעדאָקס פּראַסעסאַז).
- סטימולאַטעס די טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם (סטימיאַלייץ פאַגאָסיטאָסיס, ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו ווירוסעס און ינפעקשאַנז).
- סטרענגטהענס קאַנעקטיוו טאַסו (קאַרטאַלאַדזש און טענדאַנז) און בלוט שיף ווענט.
- פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון פילע ענזימעס, אַמינאָ אַסאַדז, כאָרמאָונז.
- עס העלפט צו רעדוצירן בלוט דרוק.
- ימפּרוווז די דיידזשעסטיביליטי פון מער ווי 70% פון די יקערדיק עלעמענטן (פאַספעראַס, קלאָרין, פלאָרין, סאָדיום, שוועבל, אַלומינום, מאַנגאַנעס, מאָליבדענום, קאָבאַלט, אאז"ו ו)
- פּרעווענץ ראַק, טובערקולאָסיס, צוקערקרענק, גאָוטער און פילע אנדערע פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. ביינדז די פאַרפוילן פּראָדוקטן פון אָנוווקס טויז.
- ימפּרוווז הויט, האָר און ניילז.
- ענערגיזעס די סערעבעללום (פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ).
- סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.
- פּרעווענץ די דורכפירונג פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פּלאַזמע און די דעפּאַזישאַן פון ליפּידס אויף די ווענט פון בלוט כלים; פאַסילאַטייץ יעראַנערי באַזייַטיקונג פון מעטאַבאָליטעס, פרעמד און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.
ינדיקאַטיאָנס:
- אַלזשעימער ס קרענק.
- אָסטעאָפּאָראָסיס
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
- כראָניש און אַקוטע פּאַטאַלאַדזשאַז, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
- די דיטיריעריישאַן פון די האָר, האָר אָנווער, וויקאַנינג פון די קאַנעקטיווע געוועב, קרישלדיק ניילז.
- ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך.
עסנוואַרג מיט הויך סיליציום: אָוץ, גערשטן, ברוין רייַז, אַנאַנאַס, פּאַטייטאָוז, פאַרשידן טייפּס פון קרויט, ביץ, ליפי וועדזשטאַבאַלז, באַקוויט, מילאַט, סויבינז, גאַנץ גריינז, ניסלעך און זאמען, פּינאַץ, קאַשוז, סעסאַמי זאמען, מאָן זאמען. , מאַקאַדאַמיאַ, מאַנדל, בראַזיליאַן נוס, וועלשענער נוס, שמאַכטן נוס, זונרויז זאמען, קירבעס זאמען, פּיסטאַטשיאָס, האָזענע ניסלעך.
אַלע די פּרעפּעריישאַנז מיט מיקראָעלעמענץ קענען זיין געקויפט אין אונדזער קראָם אין די מינעראַלס אָפּטיילונג אויף רונג
В קיעוו צענטער פֿאַר פונגאָטהעראַפּי, ביאָרעגולאַטיאָן און ייַורוועדאַ קוואַלאַפייד דאָקטאָרס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין באַקומען. פּרייַז פון באַראַטונג 300 ואַה. איר קענט קוקן אין מעדיציניש היסטאָריעס און רעזולטאַטן פון באַהאַנדלונג אויף דעם רונג.
איר קענען מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט דורך טעלעפאָן: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (ווהאַצאַפּפּ, טעלעגראַם) E-Mail:דעם E- בריוו אַדרעס איז פּראָטעקטעד פֿון ספּאַמבאָץ. איר דאַרפֿן דזשאַוואַסקריפּט ענייבאַלד צו זען עס.